През последните 2 години тенденциите за самоусъвършенстване направиха пластичните хирурзи по-заети и по-щастливи, тъй като броят на процедурите се е увеличил с 40%. В свят, който се фокусира повече върху това да изглеждаме по-млади отвън, отколкото да се чувстваме по-млади по дух, е трудно да не последваме тренда и да се гордеем с всяка бръчка на лицето си.
Актрисата Салма Хайек никога не се е опитвала да спре времето, но има няколко съвета, които са й помогнали да поддържа бодър дух и иска да ги сподели с всички нас.
Своите тайни за красота тя дължи на баба си.
Бабата на Хайек е била козметик, учила е в Париж и е посветила живота си на това „да поддържа жените красиви“. Хайек споделя: „Никога не мия лицето си сутрин, баба ми ме е учила, че през нощта кожата ни възстановява нещата, които сме загубили през деня. Освен това, ако почиствам лицето си много добре през нощта, защо ще е мръсно, когато се събудя?“
Хайек включва движението във всяка част от деня си.
Тъй като е в движение през цялото време и има забързан график, всеки обикновен ден е изпълнен с изобилие от дейности за мексиканско-американската актриса. Тя няма много време за упражнения, но някой, с когото е работила в Лондон, я е научил как да увеличи максимално движението и да държи тялото си по такъв начин, че всяка задача да се превърне в тренировка. Тя осъзнава всяко движение – когато си мие зъбите, тя държи ръцете си на височината на раменете и се качва по стълбите, използвайки дупето си, а не коленете си.
Любимият й начин да тренира е да прави нещо, което й харесва.
Въпреки че Хайек не обича да тренира, тя обича танците, така че ги включва в рутината си. Нещо повече, любимият й начин за упражнения е да разхожда кучетата си – тя ги нарича свои треньори.
Хайек не боядисва косата си.
Освен че оставя къдравата си коса да се развихри свободно, Хайек не се боядисва и парадира с „естествените си бели коси“. От една страна, тя няма търпение за поддръжка, и второ, тя казва: „Не искам да прекарам това, което е останало от младостта ми, преструвайки се, че съм по-млада, вместо да се наслаждавам на живота.“
Тя приписва младостта на кожата си на обикновен крем за 10 долара.
Тя хвали крем с основна съставка дървесна мимоза, който е популярен в Мексико. Регенерира и насърчава растежа на здрава кожа и се използва предимно за лечение на изгаряния. „Ето защо нямам ботокс, нито пилинг, нито филъри. Използвам само моите кремове.”
Хайек казва: „Не!“ и на диетите.
Актрисата се гордее с извивките си и признава: „Не обичам да пазя диети и не съм добра в това“. Тя е запален кулинар и не вярва в ограничаването на храните. Винаги, когато се чувства стресирана, признава, че се обръща към храната за утеха. Актрисата включва прясно изцеден сок в ежедневието си, за да балансира храненето си.
Малко известна нейна практика е пиенето на костен бульон.
Според актрисата една от тайните да изглеждаш толкова млада е изпиването на една чаша от тази чудодейна отвара всеки ден. Тя споделя: „Той е пълен с колаген и помага за преструктуриране на тъканите на вашата кожа, нокти и коса.“ Освен това помага на Хайек да намери естествен лек за болките в гърба.
Кой според вас е най-добрият начин да останете с млад дух? Кой е най-добрият съвет за здраве, който някога сте научавали?
