Не всички хора са доволни от собствения си външен вид. Някои мечтаят за изграждане на мускулна маса, други са нетърпеливи да се отърват от излишните килограми. Тези въпроси са особено актуални през лятото, когато всички искаме да изглеждаме добре в бански. Но не всеки е готов да се откаже от всякакви вредни навици и да спортува редовно, за да се приведе в желаната форма.
Ние от Поничка смятаме, че има хора, които полагат наистина героични усилия, за да отслабнат. И понякога това драстично променя живота им.
„Когато видях числото 89 на кантара, извиках и се засмях. Няма да спирам дотук!”
„Отслабваме заедно в продължение на 14 месеца“
“Минус 28 кг. И най-накрая харесвам снимките си”
„Отслабвам от доста време. Беше трудно да се забележат промени, докато не сравних тези снимки.”
„Свалих 52 кг. Сега се чувствам съвсем различен човек.”
След като сте загубили излишни килограми, все едно имате крила
„Не само свалих излишните килограми, но и прекъснах токсична връзка. Сега самочувствието ми е много по-високо.”
„Харесвам се много повече от преди 2 години“
„Отне ми 10 години, за да сваля тези 45 кг. Благодаря на съпруга ми, който ме подкрепяше през всичките тези години.”
“От миналия август съм отслабнал с 34 кг.”
„За да направя снимката вляво, трябваше да се изкача по стръмна могила и бях на предела на силите си. А сега тичам след палаво двугодишно дете и почти не изоставам”
„До целта ми остават само няколко килограма“
“Никога не съм се чувствал по-добре от сега.”
„За 16 месеца свалих 74 кг. Самата аз съм в шок.”
Минус 20 кг. Плюс много радост
“Тениската може да е същата, но, аз се чувствам съвсем различна.”
„На рождения ми ден миналата година и тази. Разликата е 12 месеца и 82 кг”
Минус 40 кг за година. И това не е краят.
„Това съм аз година по-късно. Мисля, че сега съм най-добрата версия на себе си”
Какви жертви е трябвало да направите, за да се подготвите за плажния сезон?
