Осем седмици след като посреща бебето си, Деби влиза във фитнеса, за да свали килограмите след бременността. Сърцето ѝ се разбива, когато чува как треньорът ѝ я злепоставя в съблекалнята. Унизена и ядосана, Деби решава да обърне нещата с един незабравим урок.
Добре, дами, особено нови майки като мен, които се стремят да свалят килограми след раждането. Случвало ли ви се е да се чувствате така, сякаш давате всичко от себе си във фитнеса, да се натоварвате на 110%, само за да чуете как собственият ви треньор ви злослови зад гърба ви? Да, това ми се случи наскоро…
Нека превъртя малко назад. Казвам се Деби, на 28 години съм и съм най-гордата майка на една малка слънчева топка на име Джими. Преди два месеца бях на седмото небе от щастие, след като за първи път държах в ръцете си това скъпоценно мъниче. Джоузеф, моят невероятен съпруг, и аз бяхме на върха, от който не можехме да слезем.
Но след това реалността дойде. След раждането. По-скоро последици! Тялото ми не беше точно това, което беше преди. Изтощението беше истинско и нека кажем, че дънките за бременни вече не заблуждаваха никого.
Не ме разбирайте погрешно, Джоузеф никога не ме е притискал, но да виждам тези излишни килограми, които се лепяха по мен, просто не правеше услуга на самочувствието ми.
Един ден, докато разказвах на приятелка за борбата, тя спомена за това страхотно фитнес студио с програма, специално разработена за нови майки.
“Върни си формата, почувствай се добре със себе си”, каза тя. “Това е печелившо за всички!”
И знаете ли какво? Тя беше права. Имах нужда от това.
И така, бях там, няколко седмици след началото на програмата, и тренирах до насита (буквално!) с моя треньор Кен. Отначало ми се стори страхотен – супер приятелски настроен, окуражаващ, изобщо всичко.
Имахме около шест сесии заедно и действително започнах да виждам някакъв напредък. Чувствах се по-силна, не приличах толкова на кит, разбирате ли?
След това се случи катастрофа.
Завършвах тренировката си, чувствах се особено горда от себе си, че съм издържала на тежката сесия, когато реших да си взема бърз душ, преди да се прибера вкъщи.
Докато минавах покрай мъжката съблекалня, вратата се отвори със скърцане и, кълна се, Вселената реши да ми изиграе най-жестоката шега.
През пролуката чух неповторимия гръмък глас на треньора Кен. Сърцето ми прескочи един удар. Той не беше сам – там имаше и други момчета, вероятно някои от другите му клиенти. Но онова, което каза след това, преобърна света ми с главата надолу.
“Видяхте ли Деби днес там?” – засмя се той. Замръзнах, притисната до стената, без да мога да се откъсна.
“Да, онази с, хм, интересната тренировъчна форма?” – намеси се друг глас и последва хор от подмятания.
“Интересна?” Треньорът Кен се подигра. “По-скоро прилича на автобус за борба със спукана гума! Видяхте ли колко се измори след това упражнение със стъпала? Кълна се, че се задъхваше като морски лъв след шведска маса!” – завърши той и съблекалнята избухна в смях.
В очите ми се появиха сълзи. Треньорът Кен току-що… ми се подигра? Как е могъл?
Ето ме тук, полагах всички тези усилия, чувствах се уязвима и разкрита в тези тренировъчни дрехи, а човекът, който трябваше да ми помага, ме превръщаше в посмешище?
Не можех да се нарадвам. Исках да нахлуя право там и да се изправя срещу него, да надам рев на майка мечка, от който да му потекат ушите. Но едно гласче в главата ми ме възпря.
Поех си треперещ дъх, като се канех да не правя сцени.
Но къде изобщо щях да отида оттук нататък? Можех ли да се изправя пред него отново след това? Как можех да му се доверя за обучението си, за напредъка си, след като станах свидетел на такава очевидна липса на уважение?
Смехът им ме върна към реалността.
Усетих как бузите ми пламнаха, когато жестоките думи на треньора Кен ме удариха като удар в корема. Как може някой да е толкова безсърдечен?
Точно тогава в ъгъла на съзнанието ми проблесна една мисъл. Потърсих телефона си в чантата за фитнес.
Бавно се промъкнах по-близо до вратата на съблекалнята, като откъслечното пространство разкриваше, че треньорът Кен все още държи съд с приятелите си. Този път нямаше да позволя на думите му да ме сломят. Щях да ги използвам като гориво.
Поех си дълбоко дъх и поставих телефона си на пукнатината, като се уверих, че камерата е заснела сцената вътре, докато натисках бутона за запис, запечатвайки всяка гнусна дума и подигравателен смях.
Треньорът Кен още не знаеше, но радостта му нямаше да продължи дълго.
Застанах пред офиса на спортната зала, скрита от погледа му, но не и от думите му. Треньорът Кен продължаваше да се смее, напълно забравил за факта, че чувам всяка отровна дума.
Как се осмели да каже тези ужасни неща за мен?
Докато разговорът продължаваше, подигравките му достигнаха ново дъно.
“Надявам се да не счупи скъпите уреди във фитнеса с цялата си тежест!” Смехът му отекна в коридора, засилвайки унижението ми.
“Видяхте ли тази нова тренировка, която Деби опитва?” Гласът на треньора Кен избухна. “По-скоро прилича на провален курс по акробатика за малки деца!”
Последва хор от смях. Стомахът ми се сви, но държах телефона си стабилно.
“Чудя се как съпругът ѝ изобщо може да издържи да гледа такава дебела жена!” – подиграваше се той. “Човекът заслужава Нобелова награда за това, че е г-н съпруг на госпожа дебелана! Кълна се, че ако имах толкова дебела съпруга, която не прилича на нищо повече от гигантски балон за вода, щях да подам молба за развод!”
Думите му бяха нова вълна от болка, но този път тя беше засенчена от изгаряща ярост.
Вече не ставаше въпрос само за мен. Той оскърбяваше всяка жена, която минаваше през вратите на тази зала, всяка, която се осмеляваше да бъде различна, всяка, която се осмеляваше да се бори за здравето си.
Докато говореше, изричайки все повече омразни коментари за теглото и физическата ми форма, аз записвах всичко това.
Накрая смехът утихна и разговорът се прехвърли на други теми.
Натиснах “стоп” на записа, а чувството на мрачно удовлетворение замени жилото на думите му. Прибрах телефона си в джоба и знаех какво трябва да направя.
Треньорът Кен не беше просто подъл треньор, той беше позор за професията си. Той беше точно обратното на това, което трябва да бъде един треньор в залата: олицетворение на насърчението, подкрепата и самоусъвършенстването.
На излизане от залата в очите ми се появи палав блясък. Треньорът Кен може и да си мислеше, че е приключил с унижението ми, но аз го очаквах с изненада.
Същата вечер в залата кипеше оживление. Треньорът Кен водеше групова тренировка, специално предназначена за жени с наднормено тегло. Когато влязох, видях стая, пълна с решителни лица, жени с всякакви форми и размери, които се стараеха да постигнат фитнес целите си.
Треньорът Кен беше обичайният си буен образ, който даваше инструкции и се опитваше да мотивира класа с обичайната си “строга любов”.
“Добре, дами, нека днес да се напънем!” – крещеше той. “Никакви оправдания, никакво сдържане! Тук сме, за да покорим тези извивки!”
Не успях да сдържа подсмърчането си. Този мъж, който се подиграваше на жените заради теглото им, сега се опитваше да се възползва от тяхната несигурност. Дързостта беше потресаваща.
Поех си дълбоко дъх и изчаках идеалния момент. Тогава, докато треньорът Кен демонстрираше ново упражнение, аз пристъпих напред.
“Чакайте всички, имам изненада за вас!” Заявих, като гласът ми се носеше из стаята.
В класа настъпи затишие. Всички погледи се обърнаха към мен, а в погледите им имаше смесица от любопитство и объркване.
Пренебрегвайки протестите на треньора Кен, аз тръгнах към телевизора, монтиран на стената. Обикновено на него се излъчваха фитнес уроци или мотивационни клипове. Днес той щеше да се използва за друг вид мотивация.
“Това е за всички вас, невероятни жени” – казах аз. С няколко докосвания на телефона си го свързах с телевизора. Екранът затрептя и тогава лицето и гласът на треньора Кен изпълниха стаята, а жестокият му смях отекна в тонколоните.
Тишината беше оглушителна. Лицата на жените почервеняха от гняв, докато гледаха подигравателния коментар на треньора Кен. Стаята се разтресе от колективно издишване.
“Какво… е това?” Треньорът Кен се заинати, лицето му пребледня, когато го осени разпознаване.
“Това – казах аз, – ето какво наистина мислите за жените, на които трябва да помагате”.
Жените, които някога бяха ентусиазирани ученички на треньора Кен, сега бяха море от гневни лица. Някои крещяха от възмущение, други просто го гледаха с отвращение.
Треньорът Кен, свит под тежестта на колективната им ярост, избълва извинения, които заглъхнаха в гърлото му.
“Заслужаваме нещо по-добро от това!” – изкрещя една жена с огненочервена коса. Залата отекна с мърморене на съгласие, а дамите дадоха на треньора Кен да си поеме устата.
Управителят на залата, предупреден от суматохата, се втурна и погледна сцената, преди да го осени разбиране. Веднага се впусна в тирада и уволни треньора Кен на място.
“Тук нямаме никаква толерантност към каквато и да е дискриминация”, заявява той. “Вече не сте добре дошли в тези помещения.”
Треньорът Кен се измъкнал от залата, победен и унизен. Прощалните му думи, промълвено извинение, се изгубиха в радостните възгласи на жените.
Но моето отмъщение все още не беше завършено. По-късно същата вечер споделих видеозаписа в интернет, заедно с подробен разказ за преживяното от мен. Той стана популярен в рамките на няколко часа.
Жени от целия град споделиха собствените си истории за срам от тялото във фитнес зали и фитнес центрове. Отзвукът срещу треньора Кен беше бърз и силен.
Фитнес залата, смазана от негативната публичност, поднесе официални извинения и обеща да въведе обучение за чувствителност за целия си персонал. Те също така се свързаха с мен, като ми предложиха безплатно годишно членство и искрено извинение.
Работата е там, че думите стигнаха до нашите съпрузи. Съпругът ми Джоузеф и куп други момчета се оказаха на среща с треньора Кен, като някои от тях дори държаха бейзболни бухалки и боксови ръкавици – тихо, но ясно послание.
Притеснявах се, че може да стигнат твърде далеч. За щастие съпругът ми и приятелите му са повече лаици, отколкото хапещи. Ситуацията се потули, но съм сигурна, че треньорът Кен е получил заслуженото.
Преживяването ми с треньора Кен беше ужасно, но в крайна сметка то даде сили не само на мен, но и на цяла общност от жени. Това беше мощно напомняне, че заслужаваме уважение, насърчение и подкрепа по пътя си към фитнеса, независимо от размера или формата ни.
