Един ден във фитнеса влиза 70-годишен старец, а по-младите посетители му се подиграват. Те вярвали, че е твърде стар, за да тренира, докато не го видели как впечатляващо вдига тежести. На следващия ден те срамежливо помолили стареца да ги тренира.
Един ден старецът на име Боб изненадал посетителите на фитнеса, когато влязъл, облечен в шорти за колоездене и риза с дрипи, готов да тренира. Той си сложил чифт ръкавици за вдигане на тежести и тръгнал право към стойката за дъмбели.
Всички забелязаха Боб и го наблюдаваха, докато той се насочваше към стелажа. “Какво си мисли?” – попита един мъж на висок глас. “Няма как да вдигне тези тежести” – каза той.
Отчасти притеснен, но и донякъде подигравателен към възрастния мъж, друг посетител на фитнес залата решава да се приближи до него. “Господине, с цялото ми уважение, не мисля, че вече можете да вдигате тези. Може да се нараните”, казал му той.
“Да. Не позволявайте на фитнеса да плати за хоспитализацията ви. Защо просто не отидеш на бягащата пътека и не направиш няколко крачки?” – намеси се друг.
Боб погледна двамата мъже с усмивка на лицето. “Вие ме изпитвате. Ще ви покажа”, помисли си той. Мълчаливо се отправи към стойката за дъмбели и взе два 30-килограмови дъмбела.
Всички посетители на фитнеса мълчаливо се смееха зад него, клатейки глави. “Няма абсолютно никакъв начин да направи дори две повторения с тези тежести”, прошепна на друг същият мъж, който се приближи до него.
След това Боб седна на една от пейките във фитнеса с лице към всички, които му се подиграваха. Започна да вдига тежестите, като направи 15 повторения, преди да направи кратка 30-секундна почивка.
След почивката направи още 15 повторения, за изненада на околните. “Как го прави?! Той не може да е по-млад от 70 години!” – каза един мъж с недоверие.
След това Боб се отправил към щангите за набиране на тежести, поразявайки посетителите на фитнеса, като издърпал цялата си тежест нагоре няколко пъти. В желанието си да получи отговори един от тях решил да се приближи отново до стареца.
“Съжалявам, че се усъмнихме в теб. Оказва се, че сте много по-силен от много от нас тук! Ти трябва да си този, който да ни съди”, похвали го той. “Как го правиш?”
Боб разкри, че някога е бил атлет. “Бях футболист в продължение на две десетилетия. Любовта ми към спорта не спря, когато остарях. Всеки ден тичам до фитнеса и тренирам”.
“Защо не сме ви виждали тук преди?” – попита мъжът. “Щяхме да ви забележим в един момент. Това е първият път, в който ви виждаме.”
“Фитнес залата близо до дома ми наскоро затвори, а това беше следващият най-близък клон. Така че всички можете да очаквате да видите възрастен мъж, който вдига тежести всяка сутрин. Няма какво да се учудвате, продължавайте с тренировките си”, обясни той, като този път се обърна към цялата стая, тъй като всички все още го гледаха.
На следващия ден той се върна във фитнеса и няколко от посетителите на фитнеса от предишния ден се приближиха до него, за да му се извинят, че са му се подиграли. “Извиняваме се, че ви съдихме толкова бързо. Това изобщо не трябваше да е наша работа”, каза един от тях.
Боб поклати глава. “Не се притеснявайте за това. Сигурен съм, че не сте свикнали да виждате 72-годишен човек да влиза във фитнеса, за да вдига тежести. Много хора на моята възраст предпочитат да се качат на колело или да се разхождат на бягащата пътека”, каза той.
“Името ми е Боб. Очаквам с нетърпение да се запозная с всички вас – допълни той и протегна ръка, за да се ръкуват. Всички се представиха един по един и започнаха да разговарят непринудено на няколко теми.
В крайна сметка Боб и другите посетители на фитнес залата се почувствали добре един с друг и понякога дори излизали извън залата. Те се радвали да го срещнат и той се превърнал във вдъхновение за тях да водят здравословен начин на живот, за да могат и те да изглеждат добре и да се чувстват добре, когато остареят.
Боб постоянно им даваше съвети как да живеят, за да бъдат толкова активни, колкото беше той на 72 години. Освен че постоянно тренирал, Боб им казвал, че трябва да поддържат здравословен начин на живот, като се хранят здравословно и намалят пороците си.
