Има мнение, че мъжете отслабват и трупат мускулна маса по-бързо от жените. Проучванията показват, че има известна истина в това: в краткосрочен план мъжете наистина отслабват по-бързо, но след шест месеца диета и упражнения скоростта на загуба на тегло при тях и жените става приблизително еднаква. Ето защо, въпреки привидната лекота, момчетата също трябва да […] More

Много от нас са свикнали да мислят за Турция като за туристическа страна с прекрасни плажове, комфортни хотели и разнообразна храна. Тук всичко е толкова адаптирано за почиващите, че малко хора се замислят за ежедневието на жителите. Но Турция е страна, в която традициите са на почит и същевременно модерният живот кипи. Ние в Поничка […] More

Много от нас със сигурност поне веднъж в живота си са се сблъсквали с факта, че фризьорът, към когото са се обърнали за прическа или боядисване на коса, изобщо не е направил това, което искаме. И не е толкова обидно, ако този човек е съпруг или приятел, който прави всичко безплатно, но ако трябва да […] More

Даването на дреха назаем на близък приятел или член на семейството е нещо, което много от нас може би са правили в даден момент. Но може да звучи странно, че споделянето на дрехи е добре познат обичай и сред кралските семейства. Освен това имитирането на стила на някой друг често е източник на похвала. Ние […] More

Наскоро в социалните мрежи се проведе проучване на общественото мнение за известни хора, които потребителите намират за най-привлекателни. Хората можеха да избират всеки, когото харесват, знаменитости от всякакъв пол и възраст и дори филмови герои. Днес искаме да споделим кои известни мъже са попаднали в списъка. Ние в Поничка наистина се забавлявахме да разгледаме този списък […] More

Познаваме Пол Нюман и Джоан Удуърд като една от първите емблематични двойки в шоубизнеса. Те дори се смятали за „златната двойка на Холивуд“. Работата им пред и зад камера ни изненадва, но любовната им история е наистина специална. Пол Нюман и Джоан Удуърд са били женени 50 години и в индустрия, в която любовта често […] More

Понякога, когато става въпрос за специални събития като сватба или рожден ден, просто искате да съобщите на цялата вселена и да се забавлявате, докато не припаднете. Също така се случва да искате да се насладите на празника сами или в компанията на най-близките си хора без пищно тържество и фанфари. Ние от Поничка обичаме да […] More

Стилните визии на известни личности често се превръщат в източник на вдъхновение за модерните дами по цял ​​свят. Мнозина имитират своите идоли и довеждат образите си до съвършенство, но не всеки е доволен от резултата и понякога се съмнява до последно: дали избраните дрехи, обувки и аксесоари им подхождат или е по-добре да не преследвате […] More

Стандартите за красота се променят всяка година и сега все повече жени избират естествения външен вид. Дори известни личности като Анди Макдауъл или Джейми Лий Къртис са се отказали от боята за коса от години. Наистина, с подходяща грижа небоядисаната сива коса изглежда прекрасно. Ние от Поничка искаме да ви покажем жени, които не само […] More