Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. Толкова банално, нали? Въпреки това, диетолозите и лекарите не са спрели да препоръчват овесена каша сутрин за закуска. И знаете ли, работи! Например, може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Поничка ви представя 8 причини да започнете да ядете овесена каша всеки ден. Овесът […] Повече
Ако сте собственик на домашни любимци, може би е имало моменти, в които сте поставяли под съмнение „дребнавостта на вашия домашен любимец“. Понякога нашите кучета и котки решават да ни тролят, като се държат като хора или странни извънземни същества. Едно е сигурно, нашите пухкави приятели имат специална уникална способност да ни накарат да се […] Повече
Най-дългите крака в света са повече от 1.3 метра. Разбира се, невъзможно е да се получат тези резултати с каквато и да е техника, но поне можете да създадете илюзията, че краката ви са по-дълги, отколкото са в действителност. И ето някои трикове за облекло, които ще ви помогнат. Ние от Поничка сме готови да […] Повече
През януари 2020 г. Камерън Диас на 47 години изненада света – сега тя е майка на момиченце на име Радикс. Година след година любимите ни знаменитости продължават да доказват, че никога не е късно да станем майки. Ние в Поничка разгледахме 18 известни майки, които са родили бебетата си след 40 и се радват […] Повече
Не е тайна, че продължителността на живота в Япония е най-високата в света. Пенсионирането за японците е нов етап в живота, в който могат да се отпуснат и да пътуват, а 90-годишнината е поредната забавна почивка с любимите хора. Ние от Поничка решихме да разкрием тайните на младостта и дълголетието на жителите на Земята на изгряващото слънце, […] Повече
Всяко младо момиче мечтае да стане известна поп звезда или топ модел, но обикновено тези мечти избледняват с времето. Аля Чаглер от Турция реши, че не иска това за собственото си момиченце, Стефани. Използвайки само материали от дома си – като хартия и найлонови торбички, тя започна да пресъздава тоалети от червени килими, за да […] Повече
Всяка роля е като руска рулетка за актьора: тя може да „стреля“ и да го прослави или да сложи край на цялата му кариера. И дори най-популярните актьори не са имунизирани срещу това. Например, Бен Афлек едва възстанови репутацията си няколко години след филма „Джили“, а Хали Бери прекъсна кариерата си, след като изигра главната […] Повече
В киното няма инциденти и дреболии. Почти всеки детайл има свое значение. По-специално това се отнася за напитките, които се появяват в кадър. За създателите на филми това са някои маркери, които им позволяват да покажат допълнителните характеристики на героите. Например, за да подчертаят бруталността на героя, те му дават чаша уиски или друга силна […] Повече
В светът никога не е имало толкова милиардери, колкото днес. Разработчици, режисьори, писатели, художници – има над 2000 души в списъка на милиардерите на Forbes, който непрекъснато нараства. Освен това някои предприемачи, като Джеф Безос от Amazon, минаха границата от 100 милиарда долара. Поничка знае, че много от най-богатите хора в света дойдоха от скромни […] Повече