Хората често се опитват да запазят връзката си с природата, дори когато живеят в бетонната джунгла. И тук на помощ идват сукулентите, хризантемите, папратите и всички други цъфтящи и нецъфтящи стайни растения, за които може да се намери място дори и в най-малкия апартамент. Но много хора дори не подозират, че освен да създават уютна асмофера у дома, тези растения могат да бъдат полезни и по други начини. Например някои от тях извличат вредните вещества от въздуха или повишават влажността в помещението.
Ние от Поничка потърсихме информация от проучвания и открихме кои растения са полезни и как точно влияят на здравето ви.
Растения, които са добри в прочистването на въздуха
През 1989 г. НАСА изследва начините за почистване на въздуха в космическите станции и публикува резултатите под формата на списък с растения, които филтрират въздуха. И както се оказва, драцените (по-специално драцените с червени ръбове), спатифилумите, хризантемите, бръшляна, гербер Джеймсън и нефролеписа са най-добри при премахването на летливи органични замърсители като бензен, формалдехид и трихлоретилен.
Според изследванията на НАСА, бамбуковата палма е шампионът в пречистването на въздуха от формалдехид, докато гербер Джеймсън е шампионът по абсорбирането на бензола от околната среда.
Английският бръшлян също може да бъде подчертан в този списък, тъй като въз основа на изследвания, проведени от Американския колеж по алергия, астма и имунология, това растение може да намали вредата от замърсителите на въздуха като плесен и кучешки изпражнения. Следователно бръшлянът може да се отглежда от хора, които страдат от астма или имат затруднения с дишането през нощта.
Зелената лилия е друго растение, което прочиства въздуха. Проучванията показват, че това растение премахва около 90% от потенциално причиняващия рак формалдехид от въздуха в помещението. В допълнение към прочистването на въздуха, зелената лилия абсорбира миризми и отровни пари, както и поддържа нормално ниво на кислород в стаята, насърчавайки по-добрия сън.
В случай, че още не знаете, бензенът се използва за производство на пластмаса, почистващи агенти и лекарства; той също присъства в тютюневия дим, лепилото и мебелния восък. Трихлоретиленът също се съдържа в печатарски мастила, лакове, лепила и препарати за отстраняване на бои. Формалдехидът се намира в хартиени торбички, восъчна хартия, хартиени кърпи, шперплат и синтетични тъкани.
Растения, които подобряват съня
Смята се, че някои домашни растения стимулират добрия сън. По този начин, според изследванията, лайката увеличава шанса за здрав, непрекъснат сън.
Ароматните цветя на гарденията също са добра алтернатива на хапчетата за сън.
Доказано е, че миризмата на жасмин намалява тревожността, помага на хората да заспиват и допринася за доброто качество на съня. Всички те от своя страна могат да увеличат мозъчната активност през деня.
Пасифлората подобрява настроението на човек не само с ярките си цветове, но и благодарение на успокояващия си аромат. В едно малко проучване учените установяват, че цветята на пасифлората могат да помогнат за безпокойството по-добре от някои успокоителни, тъй като изглежда, че имат по-малко странични ефекти.
Растенията основно абсорбират въглероден диоксид и са използвани в проучвания, по-специално за прочистване на въздуха. В проучването, проведено от НАСА, е установено, че алое вера абсорбира не само въглероден диоксид, но и бензен и формалдехид. Ето защо е добре да се отглежда у дома.
Списъкът се допълва от лавандула, която се използва широко като източник на етерично масло. Ароматът на растението може дори да успокои бебетата и да им помогне да спят спокойно.
Растения, които повишават влажността
Като правило растенията с големи, широки листа обикновено са най-подходящи за повишаване на влажността в помещенията. Идеалното ниво на влажност в дома трябва да бъде около 50%. Ако е по-малко от 30%, въздухът е твърде сух, а ако е повече от 60%, въздухът е твърде влажен.
Хлорофитумът е едно от най-добрите растения, които могат да бъдат закупени за повишаване на влажността. Според изследвания, проведени през 2016 г., това стайно растение може да увеличи влажността с 10% (стига светлината да е ярка).
Освен почистването на въздуха, спатифилумът също допринасят за повишаване на влажността в помещението с 5%. Това означава, че помага да се отървете от онази досадна сухота в носа игърло, което гарантира по-добър сън.
Растения като палма арека и дяволски бръшлян също могат да овлажняват въздуха.
Растения, които намаляват влажността във въздуха
Стайните растения, които могат да намалят влажността в помещенията, най-често се съхраняват в бани и други места, на които се задържа влага. Това са различни видове сукуленти и кактуси, млечка, папрати и Змийски растения.
Растения, които отблъскват насекомите (комари, мухи и бълхи)
Ментата, хризантемите, лавандулата и здравецът са естествени репеленти, които отблъскват насекомите. Между другото, здравецът е популярна съставка в много видове натурални спрейове против комари.
Какви растения имате във вашия дом?
