Често се питаме как да влезем във форма и истината е, че няма точна формула. Всичко е в правилната нагласа и в желанието за промяна. Специалистите са казали, че желанието и волята са най-водещите в този тип начинания. В повечето случаи хората, които следват това, често постигнат значителни реултати и успяват да изпълнят свойте цели за най-кратък период и най-ефективно.
Ние от Поничка сме развълнувани да споделим историите на тези хора, които инициираха вдъхновяваща промяна в живота си. Надяваме се, че ще ви послужи добре, за да останете мотивирани и просто да продължите!
1. „Същото място, след 5 години и 114 свалени килограма!“
2. “Лудост е какъв товар носех.”
3. „Всеки напредък, колкото и да е малък, винаги е движение в правилната посока!“
4. „Пълната трансформация е възможна!“
5. „Записах се на фитнес преди точно една година и се ангажирах да направя промяна.“
6. „От покривката на баба до много по-модерен избор.“
7. „Присъединих се към програма за отслабване през юли 2017 г. до май 2020 г.“
8. “Същият кавалер, нова аз.”
9. „Ей виж мамо, успях!“
10. „Най-накрая стигнах под 70! Напоследък се боря с психическото си здраве и се опитвам да поддържам мотивация да избягвам вредни храни.”
11. „Отне ми само 18 месеца, от 150 до 87“.
12. „32 кг загубено тегло за 9 месеца“
13. „Винаги съм смятал, че имам естествено кръгло лице, но явно не е така. Толкова е приятно най-накрая да имаш изразена челюст!“
14. „Прогрес на отслабване“
15. „Изгуних близо 20 кг от Нова година до сега“.
16. „Същият вътрешен двор, но много по-щастлив човек!“
17. Още една огромна победа срещу наднорменото тегло!
18. „Най-накрая постигнах добър баланс с храната и упражненията.“
19. “Никога не се отказвайте от себе си!”
20. „2 години разлика“
