Всеки път, когато четем, че Голди Хоун наближава 80-те, в крайна сметка проверяваме два пъти. Като запалена любителка на йогата, Хоун успява да се поддържа във впечатляваща форма и в спокойно състояние на ума, което изглежда удължава младостта й. Но физическата активност не е единствената й тайна, Голди разкри най-добрия безгрижен режим за грижа за кожата, който, съдейки по нейното блестящо лице, всички трябва да обмислим.
Нейната рутина за грижа за кожата е наистина лесна.
Голди не се впуска в грижи за кожата, които могат да отнемат до един час подготовка преди лягане. Според нея всичко, от което се нуждае, са няколко крема и собствените й ръце. Тя обясни: „Измивам лицето си всяка вечер и го масажирам за около 3 минути, след което нанасям кремове и лягам да спя. Когато се събудя сутринта, правя същото!“ Така че най-добрата част от тази рутина е, че е една и съща сутрин и вечер. Това със сигурност ще свали товара от съзнанието ни.
Може би си мислите, че рутината просто не е достатъчна, за да поддържа Хоун в този сияен вид. Е, не точно. Тя разкри няколко трика, но те все пак са минимални: „Не правя много. Използвах кокосово масло за известно време на лицето си. Майка ми използваше лимонов сок – тя изстискваше лимон и го слагаше на лицето си. И няма да ви струва цяло състояние.”
Тя предпочита да запази всичко възможно най-естествено.
И изцяло естествената рутина на Голди не спира дотук. Тя също така разкри, че цветът на косата й е изцяло в гените: „Знам, че звучи странно, но никога не съм боядисвала косата си. Просто я изплаквам редовно, защото няма никакви химикали върху нея.”
Нейната тайна за млада кожа може да се използва от всеки.
Но всички знаем, че кремовете и маските не са единствените необходими стъпки в нашата рутина. Според Голди тя поддържа младостта на кожата си, като я предпазва от слънцето и се уверява, че е хидратирана: „Слагам си малко слънцезащитен крем сутрин, когато се сетя, а останалата част е просто да се уверя, че съм хидратирана и че ям много мазни храни или масла и се усмихвам много.” Залагаме на SPF и авокадо.
Тя не се фокусира върху несъвършенствата си.
Голди вярва, че красотата зависи до голяма степен и от вашето мислене. Много е лесно да загубите увереността си, като се сравнявате с другите и постоянно гризете несъвършенствата си. В крайна сметка тази несигурност може да се превърне в единствената ви реалност. Холивудската звезда има просто решение на този проблем: „Аз също поглеждам често лицето си, но не го изучавам. Не съм изследовател на лицето си, на красотата си.”
Тя също така научи дъщеря си, че красотата идва отвътре, буквално.
Но Голди не е единственото доказателство, че нейните методи работят. Тя е предала всичките си трикове за красота на дъщеря си Кейт Хъдсън, която също е невероятно красива жена. Кейт е наблюдавала майка си през целия си живот и е възприела няколко изключително полезни навика от нея.
Според Кейт майката и дъщерята също се фокусират върху храненето си: „Мисля, че това е повече от нещата, които ядем. Като зелен сок – мама е пила зелен сок винаги. И супени лъжици зехтин. Обичаме продуктите и се забавляваме с тях, но по отношение на истинските неща, които научих от мама, това е нейният начин на живот. Винаги беше здрава и активна и пиеше нещо зелено.”
Вярвате ли в естествената грижа за кожата? Кой от навиците на Голди Хоун следвате или бихте искали да изпробвате?
