Всяко пътуване започва с една стъпка. Загубата на излишните килограми може да струва много упорита работа, но с достатъчно отдаденост (и може би лишаване от любимите ни сладкиши), всъщност можем да го постигнем. Тези хора са доказателство, че можем да премахнем X от живота си, дори и само от размерите на нашите дрехи.
Ние от Поничка бихме искали да споделим снимки на тези хора, които упорито следваха целите си и сега са изпълнени с увереност.
1. „Безброй часове във фитнеса и диети”
2. Това постижение отне по-малко от година!
3. От 226 до 90 кг!
4. „Моят напредък за почти 2 години“
5. „Снимката вляво е от февруари. Вдясно е от септември.”
6. „Смених размер 3XL с S!“
7. Същата тениска, различно тяло.
8. “Изглеждам по-добре!”
9. Две различни сватби
10. “Не броя калории, просто правя осъзнат избор на храната си.”
11. „Моят чичо едва ме прегръщаше преди.“
12. Вижте нейния напредък, една година по-късно!
13. „Отне много яйца и един тон салата.“
14. “Преминах от невъзможност да тичам към бягане / ходене 3 мили на ден!”
15. Важно е да правите снимки, за да виждате напредъка си.
16. Тя смени дрехите си размер 3XL с M!
17. „Никога не се отказвайте от себе си и вярвайте, че можете да го направите.“
18. „Ако аз мога да го направя (а съм привърженик на сладкото), всеки може да го направи.“
19. „Започнах от 240 кг, а сега съм 125 кг.“
20. „Преминах от риза с размер 7XL към M/S.“
Коя техника за отслабване работи най-добре за вас? Как се грижите за здравето си?
