В епохата на достъпната информация е трудно да се намери човек, който не знае какво може да причини рак. Това са тютюнопушенето, наследствеността, стреса и още куп неща. Има обаче неочаквани фактори, които увеличават риска.
В Поничка ви припомняме, че превенцията и ранната диагностика могат да спасят живота ви.
Наднормено тегло
Според научни изследвания, всеки килограм над нормата увеличава рискът от развитие на рак на вътрешните органи. Опасността се увеличава поради факта, че поради затлъстяване вероятността от възпалителни процеси се увеличава.
Ако увеличите физическата активност и отслабнете, тогава това не само ще ви спаси от високо кръвно налягане, артериосклероза и диабет, но и ще намали заплахата от рак на стомаха, хранопровода, черния дроб.
Горещ чай
Ако пиете много горещ чай, тогава имаме лоши новини за вас. Според проучвания, приемането на напитки с температува над 65°C може значително да увеличи риска от рак на хранопровода. Когато течността навлезе в хранопровода, лигавицата се наранява и това не води до нищо добро.
Ако освен това водите нездравословен начин на живот (алкохол, тютюнопушене), рискът се увеличава 5 пъти.
Висок ръст
Скорошно проучване показва, че колкото по-висок човек, толкова по-висок е и рискът от рак. Тази странна връзка е открита още през 50-те години, но не може да бъде обяснена точно. Най-обсъжданата версия е, че хората с висок ръст имат повече клетки, следователно вероятността поне една да мутира се увеличава.
По-ранни проучвания откриват връзка между дължината на краката и ракът на дебелото черво. Разбира се, невъзможно е да станете по-ниски, затова съветваме хората с висок ръст просто да не забравят за прегледите поне веднъж годишно.
Работа нощна смяна
Работата нощна смяна попадна в категорията с фактори, причиняващи рак през 2007 г. През 2008 г. 38 работнички в Дания развиват рак на гърдата, след като са работили нощни смени за доста дълъг период от време. Те получили парично обезщетение, тъй като се установила причинно-следствена връзка между заболяването и нощната работа.
Въпреки проучванията, които показват връзка между нощната работа и рака, учените все още не могат да излязат с точно становище по този въпрос. Горещо препоръчваме да се претеглят плюсовете и минусите, като се съгласявате да работите през нощта.
Разходка под слънцето на обяд, дори за 15-30 минути
Добре известно е, че продължителното излагане на слънце може да причини меланом, но дори и кратка разходка под обедното слънце може да увеличи риска от рак на кожата.
Също така не препоръчваме чести посещения на солариум за хора под 35 години, тъй като рискът от развитие на меланом се увеличава със 75%. Простите предпазни мерки, като крем със защитен филтър SPF 30, шапка и леки дрехи, покриващи тялото, ще ви помогнат да запазите кожата си здрава.
Димът от скарата.
Проучването показа, че хората, които готвят на скара или барбекю, абсорбират през кожата голямо количество химикали, наречени полициклични ароматни въглеводороди (ПАХ). Тези вещества са канцерогени и увеличават риска от рак. Както показа експериментът, те се абсорбират по-активно именно през кожата, а не през белите дробове.
Разбира се, не трябва да изоставяте напълно любимите си летни забавления, но е необходимо да се вземат предпазни мерки (затворено облекло, максимално избягване на контакт с дима).
Бонус: Мобилните телефони не причиняват рак
Повечето хора вярват, че мобилните телефони могат да причинят рак на мозъка. Имаме обаче добра новина: проучванията не потвърдиха връзката между електромагнитните сигнали от мобилните телефони и развитието на ракови тумори. От 10 години учените изучават този въпрос и стигат до извода, че радиочестотното излъчване, на което сме изложени, използвайки мобилни комуникации, е безвредно за нас.
