Има все повече и повече изследвания, потвърждаващи ползите от растителните диети, и не е изненадващо да видим нарастването на популярността на веганите и вегетарианците през последните години. Изглежда, че Холивуд не прави изключение, като редица знаменитости избират да се откажат от месото. Като всеки друг, те имат различни мотиви да променят хранителните си навици, от здравословни причини и хуманно отношение към животните до опасения за околната среда.
Ние от Поничка ви представяме списък с известни хора, които открито говорят за диетите си и причините зад решението си.
1. Натали Портман
Актрисата Натали Портман е вегетарианка от 9-годишна и стана веган през 2011 г. Тя казва, че всичко е започнало, защото е чувствала специална връзка с животните. Портман редовно използва влиянието си, за да се бори за правата на животните: „3 пъти на ден си напомням, че ценя живота и не искам да причинявам болка или да убивам други живи същества. Ето защо ям растителна храна.”
2. Даян Кийтън
Благодарение на растителна диета, Даян Кийтън остава здрава и красива във всеки етап от живота си: „Внимавам какво ям. Не ям месо, вегетарианка съм от 27 години години и спрях дори да ям риба. Не искам да ям нещо, което е животно.” Тя обаче яде сирене и яйца.
3. Джаред Лето
Джаред е защитник на правата на животните и вегетарианец/веган повече от 20 години. Освен че помага на животните, мотивацията му е здравето и поддържането на добрия външен вид: „Аз съм доста здрав, което се дължи на 20 години ядене на вегетарианска/веганска храна и грижа за себе си. Това вероятно помага на процеса на запазване.”
4. Кристен Бел
Звездата от „Палави мамчета“ е вегетарианка от 11-годишна и става веган през 2012 г., след като гледа документален филм за отрицателните ефекти на храните от животински произход. Но по време на първата си бременност Кристен Бел осъзнава, че строгата веганска диета не е подходяща за нея: „По време на първата ми бременност работех и имах чувството, че имам нужда от повече калории.“
Бел вече е вегетарианка, въпреки че подкрепя тези, които спазват веганска диета: „Мисля, че да си веган е прекрасен начин на живот и има страхотни ефекти върху тялото и околната среда“, казва Бел.
5. Памела Андерсън
Вегетарианка от 10-годишна възраст, звездата от “Спасители на плажа” става веган през двадесетте си години и оттогава е всеотдаен защитник на правата на животните. Освен любовта си към животните, тя вярва, че растителната диета я прави по-здрава и е полезна за околната среда: „Избрах диета на растителна основа, защото исках да бъда здрава. Но мисля, че основната причина, поради която го направих, беше фабрично земеделие“, казва тя.
6. Уди Харелсън
Известният актьор е веган от 30 години, преминавайки към сурова веганска диета: „Предимно ям сурова храна. Ако приема готвена храна, усещам как енергията ми пада. Така че, когато за първи път започнах да променям диетата си, това не беше толкова морален или етичен стремеж, а енергиен стремеж“, признава Харелсън. Въпреки това, той е известен в Холивуд със страстта си към околната среда и правата на животните.
7. Винъс Уилямс
Винъс Уилямс, бившата тенисистка номер едно в света, премина към сурова веганска диета през 2011 г., след като е диагностицирана със синдрома на Сьогрен: „Не само че ми помага на корта, но имам чувството, че правя правилното нещо за мен“, казва Уилямс. „Опитвам се по-голямата част от ястията ми да са сурови и веган, но аз съм просто човек и е известно, че изневерявам малко.“, добавя тя.
8. Кейт Мара
Кейт Мара започва да следва растителна диета заради здравето си, но след това се заинтересува от спасяването на животни: „Активистът на животните в мен просто чувстваше отговорност да прави избор за това какво вкарвам в тялото си, а не просто да правя каквото си искам, защото нещо има вкус или е удобно“, казва тя.
9. Питър Динклидж
Месото, което Питър Динклидж яде в “Игра на тронове” всъщност е тофу. Актьорът спазва вегетарианска диета в продължение на 15 години, преди да реши да стане веган през 2014 г. Динклидж е запален активист за правата на животните и подкрепя PETA в няколко кампании през годините.
10. Стиви Уондър
Известният музикант Стиви Уондър обяви още през 2016 г., че е веган от 2014 г. Уондър обясни, че е решил да стане веган поради здравословни и екологични причини.
11. Ариана Гранде
Поп звездата е веган от 2013 г., след като просто осъзнава, че обича животните твърде много: „Обичам животните повече, отколкото обичам повечето хора, не се шегувам“, обяснява тя. Оттогава Ариана Гранде е активист за правата на животните. Тя говори открито за веганството и казва: „Аз твърдо вярвам в храненето чрез пълноценна растителна диета, която може да удължи продължителността на живота ви и да ви направи по-щастлив човек.
12. Елиът Пейдж
Елиът Пейдж е веган повече от десетилетие по етични причини. Актьорът се разказа за жестокото отношение към селскостопанските животни.
13. Кейт Уинслет
След като става вегетарианка в зряла възраст, актрисата, носителка на “Оскар”, е активен застъпник на PETA от няколко години. Заедно със съпруга си, който е веган, Уинслет обича готвене на растителна основа, но признава, че това изисква малко повече изобретателност.
14. Оливия Уайлд
Оливия Уайлд става вегетарианка, когато е само на 12. По-късно тя става веган, но признава, че този начин на живот „невинаги е лесен и достъпен.“ Докато преминава през развод, тя имала момент на слабост и решила да се поглези с малко сирене. Тя също нарушава вегетарианската си диета по време на бременността си, но след като бебето й се роди, Уайлд се върна към растителната храна.
15. Адел
Адел става вегетарианка през 2011 г. В интервю за BBC Radio 1 тя казва: „Винаги, когато ми предстои да ям месо, винаги виждам очите на моето малко куче“, намеквайки, че състраданието към животните е една от причините да спре яденето на месо. Въпреки че никога не е потвърдила, че е веган, диетата Sirtfood, която Адел спазва, всъщност е веганска диета.
16. Тоби Магуайър
Звездата от “Спайдърмен” признава, че никога не е имал желание да яде месо. “Всъщност, когато бях дете, ми беше наистина трудно да ям месо изобщо”, казва Тоби Магуайър. Той е вегетарианец от 1992 г. и веган от 2009 г. “Аз не съдя хората, които ядат месо.”, допълва той.
17. Рики Джървейс
След години на спекулации, Рики Джървейс наскоро разкри, че всъщност е веган. Актьорът и комик е защитник на правата на животните от години и използва социалните медии, за да повиши осведомеността за жестокостта към животните.
18. Алисия Силвърстоун
Алисия Силвърстоун става веган на 21 и казва, че се е почувствала по-добре от всякога, след като е преминала към веганска храна. „След като станах веган, загубих теглото, което исках да загубя, ноктите ми бяха по-здрави и кожата ми сияеше. Чувствам се страхотно и изглеждам по-добре сега, отколкото преди 11 години“, казва тя. Силвърстоун също е всеотдаен активист за правата на животните от години и е удостоена с наградата на PETA Mercy for Animals Hope.
19. Кейси Афлек
Кейси Афлек започва своето веганско пътуване през 1995 г. като реакция на жестоките практики на индустрията за животновъдство и оттогава е защитник на животните: „Вярвам, че веганството може да бъде от полза за индивида и света и, разбира се, за животните“, каза актьорът.
20. Арнолд Шварценегер
След като продуцира и се появява във филма, “Промяна на играта”, който разказва история за няколко спортисти и знаменитости вегани, Шварценегер започва да се интересува от растителната храна: „Когато остарях и започнах да чета за нея, осъзнах факта, че наистина не е нужно да получавате протеина от месо или от животни, така че започнах да вървя повече в посока на вегетарианска диета.
Диетата му вече е „99% на растителна основа“, като яйцата са единственият невегански продукт, който той все още консумира.
21. Мишел Пфайфър
Мишел Пфайфър следва веганска диета по няколко причини – за здравето си, но и за да запази кожата си млада. Тя казва: „Яденето на веганска храна просто е толкова по-здравословно и избягвате многото токсини, които могат да състарят кожата и тялото ви. Наистина забелязах разлика в кожата си не много дълго след преминаване към веган диета. А и трябваше да ям плодове и зеленчуци, за да остана слаб. Всичко е за суетата, честно казано.”
Някои хора казват, че веганството е просто тенденция и влиянието му върху опазването на околната среда е незначително. Съгласни ли сте или не? Нека поговорим за това в коментарите.
