in

20 човека, които упорито са следвали целите си

Всеки ден се опитваме да правим съзнателни избори, за да се противопоставим на импулсите, които пречат на здравословния начин на живот. Независимо дали става дума за отказ от ядене на пица за обяд или вечеря, ходене на фитнес или за тичане, нашата сила на волята постоянно е подложена на изпитание. Но това прави всичко още по-впечатляващо, когато някой поеме контрола върху живота си и изборите си и се подобри.

Ние от Поничка активно популяризираме здравословния начин на живот, поради което подбрахме 20 снимки на хора, които са преодолели всички психически и физически препятствия, за да послужат като вдъхновение за всички нас.

1. “Баща ми току-що е завърши на 71-годишна възраст.”

2. Страхотната трансформация има силата да ви накара да се усмихнете!

3. “За съжаление, това не е резултат от структуриран и здравословен избор, а по-скоро от труден период в живота ми.”

4. “Отне ми известно време, но се чувствам добре!”

5. „След 4 години затворена в къщи поради епилепсия реших, че трябва да направя нещо по въпроса. Цяла година виртуални маратони и общо 350 мили!”

6. “21 месеца разлика!”

7. “Преди една година се изнесох от вкъщи и реших да взема живота си в ръце.”

8. Невероятно възстановяване от анорексия

9. „Това беше невероятно пътуване.“

  • „Даваш ми надежда, че мога да се променя успешно.“

10. „4,5 години сваляне на тегло! Накрая беше направена операция за отстраняване на кожата – повдигане на бюста и на корема.”

11. „Честно казано, един ден се събудих и реших, че мразя кльощавото си тяло. Никога през живота си не съм се чувствал по-добре!”

12. “Докато се приближавах до целта си, теглото ми започна да намалява по-бавно, но напомняйки си откъде започнах, се чувствам горда.”

13. “Официално облекло през 2015 г. срещу официално облекло през 2021 г.!”

14. “От 2019 до 2021 г. – борба с ектодермални дисплазии и възстановяване от ОКР”

15. „Преодолях тревожността и афиб (предсърдно мъждене) и се впуснах сред дивата природа. Толкова се гордея със себе си, че го направих. Ето една усмивка.”

16. 28-месечна трансформация

17. „Започнах този проект за рисуване на птиците в Германия преди 2 години, но след това спрях поради депресия. Днес най-накрая успях да нарисувам още една птица!“

18. “Намерих този стар чифт панталони в килера и ми се искаше да споделя.”

19. „Днес за пръв път направих пица сама! Дори не можех да ям и нямах енергия, за нищо, а погледнете ме сега!”

20. „Отне ми 2 месеца, за да загубя последните 3 килограма, но накрая достигнах желаното си тегло. За пръв път в живота си вече не се опитвам активно да отслабна!”

Минали ли сте през някаква трансформация? Как го постигнахте? Кои са най-добрите ви съвети за хората, които може би започват пътуването си?