Понякога, за да промените външния си вид, е достатъчно да промените един малък детайл. Но по-често глобалните промени изискват колосални усилия и отнемат много време. Днешните ни герои не само са подобрили външния си вид – те са станали различни хора, придобили са самочувствие, а някои са сбъднали една стара мечта.
Ние от Поничка все още сме впечатлени от това колко много може да се промени човек, ако наистина го иска. И този избор е доказателство за това.
1. „Спрях да скубя веждите си. Дори не можех да си представя, че ще бъде толкова красиво”
2. “Интернет иска да ме види преди и след живота ми да се промени.”
3. “Най-накрая се реших и сега нося мечтаната си аквамаринова коса.”
4. “Помислих си, защо не”
5. “Отглеждам къдриците си от 2 години!”
6. „Резултатът за времето от 19 май до 20 септември. Дълги години плаках и разглеждах снимки на други хора преди и след отслабване.”
7. „Направих го, момчета! Минаха 3 години и най-накрая достигнах мечтаното тегло. Това беше целта на живота ми. ”
8. Тегло: 235 кг, 170 кг и 97 кг
9. „Току-що попаднах на престилка, която носех през 2016 г. Оттогава съм с 45 кг по-лека и ще поддържам формата си по-нататък!”
10. “Остават 13 кг, за да достигна целта!”
11. “Цяла година отглеждам косата си!”
12. “Мислех, че искам да отслабна заради любовта към момиче, но отслабнах заради любовта към самия себе си.”
13. „Попаднах на стар видеоклип с мое участие. Никога не съм мислила, че съм толкова огромна.”
14. „Спрях да броя калории, започнах да се боксирам и да слушам тялото си. Сега съм щастлива”
15. Резултат след 18 месеца
16. „Започнах да отслабвам през юли 2017г. Имах ужасни болки в колената заради теглото. Сега всичко е наред”
17. “Моят напредък”
18. „Между тези снимки има почти 2 години. Преди бях просто гост на сватби, а сега планирам своя. Гордея се със себе си!”
19. „На 16 и на 25 години. От време на време се обръщате назад към миналото си и осъзнавате колко отдавна е било това.”
20. „Промених хранителните си навици, коригирах хормоналните нива, започнах да се грижа за кожата си и най-важното – научих се да обичам себе си и да не усложнявам живота си“
Какво бихте променили във външния си вид?
