Според статистиката 94% от хората по света смятат, че е много важно да се поддържа чистотата в дома. Няколко часа седмично се прекарват в почистване, а по правило по-голямата част от домакинските дела падат върху раменете на жените. Оказва се, че част от досадните задачи могат да бъдат премахнати.
Ние от Поничка се насочихме към научните изследвания и бързаме да зарадваме всички, които са уморени от ежедневието: препоръчваме някои елементи да бъдат изключени от списъка на седмичните дела.
Вредно е да гладите някои вещи
Гладенето на спално бельо е досадна задача. Учените казват: не е необходимо да губите време и усилия. Чаршафите и завивките, които са гладени, абсорбират влагата и пропускат по-малко въздух. Причината е промяна в структурата на тъканта. Прането разхлабва влакната и налягането на ютията ги компресира при висока температура. В резултат на това човек спи по-лошо върху изгладени чаршафи.
Истинските фенове със сигурност гладят и кърпи. Тази домашна работа също може да бъде изоставена. Ако правите това, за да убиете бактериите, е по-лесно да ги изперете при по-висока температура. И не добавяйте омекотител: след като го използвате, кърпите попиват водата по-трудно.
Дебатът за необходимостта да се гладят детските дрехи при високи температури не отшумява. Младите майки са особено ревностни. Тук и привържениците, и противниците имат свои аргументи. Парата наистина е в състояние да се справи с бактериите, но бебето не се нуждае от прекомерна стерилност. Можете да гладите, докато детето е на няколко месеца, но за по-големите деца това не е необходимо .
Прекалено щателното почистване може да бъде опасно за здравето.
- Опитвайки се да измиете къщата до блясък, вие не само губите енергията си, но и вредите на здравето на обитателите. На първо място децата са изложени на риск. Определен брой микроорганизми са необходими за формиране на имунитета. Диагнозата “алергия” започна да се поставя по-често в целия свят, след като огромно количество домакински химикали влязоха в живота ни.
- Не винаги си струва да използвате почистващ препарат. Проверете дали домакинските химикали в дома ви съдържат триклозан. В редица страни е забранено: съществува риск от хормонални нарушения и алергии.
- Много хора са свикнали да смятат тоалетната за най-мръсното място в къщата. Всъщност това не е така; достатъчно е да я миете с дезинфектант само веднъж седмично. По-добре е да отделите спестеното време, за да избършете дръжките на кухненските кранове: те имат 44 пъти повече микроби.
- Ако постоянно търкате пода и миете чиниите, можете да получите контактен дерматит . Дразненето на кожата е реакция на вода и химикали с почистващи препарати. Така че в името на здравето можете да сте малко по-мързеливи.
По-рядко правете това, което изисква сериозни физически натоварвания
- Неудобните пози, които трябва да заемете, когато се опитвате да достигнете трудно достъпни места, са рисков фактор за тези, които вече имат проблеми с кръвното налягане. Това се отнася особено за домакинските дела, при които кръвта се влива в главата.
- Миете пода с ръце, пълзейки на колене? Изхвърлете този лош навик. Това може да доведе до проблеми със ставите. Не случайно в миналото бурситът, възпалението на околоставната торбичка, се е наричал „коляното на прислужницата“.
- Тези, които имат проблеми със зрението, могат да откажат ръчно да мият пода. При късогледство лекарите не препоръчват този тип натоварване. В противен случай може да доведе до сериозни последици, включително отлепване на ретината.
Споделени отговорности
- Ако живеете с партньор, не се колебайте да му прехвърлите част от домакинската работа. Проучванията показват, че мъжете все още вършат по-малко домакинска работа от жените. Освен това сравнително равномерното разпределение на домакинските задължения има положителен ефект върху семейния живот. Не си струва да приемате над 60% от работата.
- Комбинирането на кариера и домакински дела също е вредно. Докато се притеснявате за пазаруването след работа, приготвяте вечеря и почиствате къщата, кръвното ви налягане се повишава. Тялото реагира на стрес. Затова оставете неприятните мисли: оставете играчките, разпръснати от децата и не си разваляйте настроението.
Бонус: Вместо есенно почистване в къщи, просто се разходете по есенния килим
- Ако следващия уикенд сте планирали почистване у дома, не се колебайте да се откажете да почиствате листата от двора. През последните години все по-често се говори, че оставянето на листата е полезно и екологично. Изгнивайки, те правят почвата по-плодородна. В допълнение, при замръзване листният слой е в състояние да защити някои растения и полезни насекоми.
