Психолозите отбелязват, че понякога хората основават голяма част от самочувствието си на това колко добре си мислят, че изглеждат. Комплексите за външния вид се появяват в резултат на небрежни думи на близки, сравняващи тялото ви с лъскавите стандарти. И много често околните се изненадват, че изпитваме притеснения заради нашия недостатък, който другите виждат, напротив, като нещо красиво.
Ние от Поничка открихме няколко особености на външния вид, заради които определено е време да спрем да се тревожим.
Целулит
Тази особеност се среща при 80–90% от жените, независимо от тяхното тегло. Целулитът може да бъде по-забележим при една жена и почти неразличим при друга.
- Погрижих се за “проблема” с целулита. Въртях се пред огледалото половин ден, надявайки се да разбера дали целулитът ме заплашва. Тогава си помислих: „Чудя се дали партньорът ми знае какво е това?“ Обаждам се и го питам. Той обещава да дойде вечерта и да разбере. Дойде и ме попита: “Е, къде е този ужасен звяр?”
Несъвършени крака
Почти всяка жена се притеснява колко прави са краката й. Някои са толкова срамежливи, че не носят къси рокли, поли, къси панталонки, завиват се в парео на плажа и дори се подлагат на сериозна операция, за да прекроят краката си. Междувременно опитът на звездите показва, че спазването на стандартите за идеални пропорции не е необходимо, за да завладеете модните подиуми и червения килим. Дори най-добре платеният модел в Англия, Кейт Мос, признава, че има криви крака и взема това предвид при избора на модел обувки. Актрисата Анджелина Джоли бе избрана за най-красивата жена в света през 2006 година. Някои медии я обвиняват, че е твърде слаба, но това не й пречи да носи мини и да показва краката си пред обществеността.
Стърчащи уши
Формата на ушите също може да причини страдание и желанието да ги скриете под косата или шапки. Звездите показват примери за любов към себе си, доказвайки, че можете да изглеждате страхотно, дори ако имате изключителни уши.
- Когато бях малка, се срамувах от ушите си, вярвах, че са големи и стърчат много. Приятелят ми, увлечен по фентъзито, дойде при мен и каза, че имам красиви уши на елфи. Вече не съм комплексарка.
- Като тийнейджърка казах на родителите си: „Мразя ушите си. Това не е справедливо. Хората винаги ми се смеят. Не мога да прибера косата си, за да не стърчат.” Вече съм възрастен, формата на ушите ми не се е променила, но това не ме притеснява. В по-голямата си част хората не ги забелязват.
Голям размер на крака
Жените с големи крака понякога трябва да се потрудят, за да намерят подходящите обувки в магазина, но тази особеност не намалява тяхната привлекателност. Ума Търман признава, че не харесва тялото си и големите си крака размер 43, докато не започва да снима с Куентин Тарантино, който й помага да стане по-уверена. А Моника Белучи, собственичка на крак с размер 44, не се страхува да привлече вниманието към тях с помощта на луксозни обувки на висок ток.
- Размерът на крака на приятелката ми е същият като моя. Много е удобно. Мога да пробвам обувките, които й купувам, а тя да обуе моите обувки.
Пълни колене
Завръщането към мини модата и настъпването на летния сезон карат тези, които се срамуват от коленете си, да се притесняват. Модният изследовател Дон О’Портър отбелязва, че тази част от тялото предизвиква най-много недоволство в тялото, дори надминавайки талията. Преди няколко сезона модните дизайнери помогнаха да се скрие тази част от тялото зад дебели тъмни чорапогащници и ботуши над коляното, но в настоящия летен сезон много модни дизайнери предлагат да носите мини, като се фокусирате върху любимата си част от тялото, красиви ръце, крака или гърди. А звездите предлагат да изложите коленете си, независимо от вида им.
Много големи очи
Собствениците на големи изразителни очи също са недоволни от формата и размера им. Което най-вероятно би изненадало жените с малки очи, които пробват всякакви трикове, за да ги увеличат чрез използване на козметика, упражнения и пластична хирургия.
- В началното училище бях обиждана от момиче заради огромните ми очи. Тя, а след нея и целият клас, се шегуваха с това. Нищо чудно, че мразех очите си и се смятах за изрод. А очите ми са красиви.
“Ягодови крака”
Зад това красиво име се крие особеност на кожата, научно наречена фоликуларна кератоза, при която се появяват червени точки. Обикновено тези зачервявания и подутини изчезват до 30-годишна възраст.
- Когато започнах да се срещам с някого, веднага предупреждавах, че имам фоликуларна кератоза и това е основната причина за липсата на самочувствие. Буквално всички реагираха така: „Дори не бих забелязал, всичко е наред“. След като получавах такъв отговор дълго време, аз самата забравих за недостатъка си. Поуката от историята е, че ние самите сме най-суровите си критици. Не позволявайте на кожата ви да отнема удоволствието от общуването с други хора. Вие заслужавате най-доброто и ако хората не ви приемат такива, каквито сте, те нямат място в живота ви.”
Високо чело
Често хората се срамуват от високото чело и се опитват да го скрият с коса и шапки. Редовните присъстващи на червения килим дават пример за това как да обичате себе си и да не криете този недостатък.
- Имам голямо чело. Риана също го има и е красива. Уча се да не се срамувам от челото си. Размерът на челото в крайна сметка е маловажен.
- Мисля, че лицата с високи чела са особено привлекателни, повече ми харесват продълговатите лица. А навремето жените дори са махали косата от челото си, за да изглежда по-голямо, защото това е било модерно.
- Никога преди не съм чувала някой да се оплаква от голямото чело на партньора си, но много пъти съм ги чувала да се оплакват от характера.
Висок ръст
Високите момичета понякога се чувстват неудобно поради факта, че им е трудно да изберат подходящите дрехи. Има обаче такива, които са успели да преодолеят комплексите и да намерят предимства във високия ръст. Сред тях са актрисите Никол Кидман (нейният ръст е 180 см) и Брук Шийлдс (183 см), които уверено подчертават дългите си крака с високи токчета.
- От детството си бях по-висока от всички деца в класа. Сега съм 182 см и винаги съм обичала да бъда висока. Що се отнася до игрите и спорта на открито, почти винаги бях най-добрата. Това стана причина да отида в колеж с пълна спортна стипендия, която беше около 50 000 долара годишно. Често получавам комплименти: „Толкова си висока! Можеш да станеш модел.”
- Тийнейджърските ми години бяха ужасни, най-високото дете в цялото училище, ужасно срамежлива и несигурна. Всичките ми дрехи бяха къси, никога не съм мечтала за бански костюми и гащеризони, а в къмпинга винаги съм спала на малък дюшек. С напредването на възрастта откривам много повече плюсове. Мога да ям повече от останалите, имам по-добра гледка над главите на всички. Съпругът ми и децата ми също са високи и постоянно получаваме комплименти, какво красиво семейство сме. Също така мога лесно да бера смокини от смокиновите дървета в градината на родителите си.
Много слабо тяло
Докато милиони хора искат да отслабнат, има и такива, които мечтаят да качат няколко килограма, след като се вслушат в съветите на „доброжелателите“. Но ако се сравните със стройните звезди на сцената и модните подиуми, тогава няма от какво да се притеснявате. Певицата Селин Дион, с ръст 171 см, тежи 53 кг, а Виктория Бекъм е привърженик на правилното хранене и тежи само 48 кг с ръст 163 см.
- От детството си страдам от факта, че ми е много трудно да напълнея, тъй като съм астеник с ускорен метаболизъм. През целия си живот трябваше да слушам упреци по мой адрес, което ми създаде комплекс. Времето минава, а сега всички, които ме упрекнаха, че съм твърде слаба, са с наднормено тегло. Накрая разбрах, че яденето и оставането слаба е подарък.
- Постоянно ме съветват да ям повече. Дори бяха обявена за анорексичка, без да знаят, че това е не само физическо, но и психично заболяване. Има много такива “доброжелатели”.
- В последните класове на училище момичетата се подиграваха на моите скромни гърди и слаби бедра. Дори си купих подложка за обем, макар че никога не съм я използвала. Минаха години и сега редовно получавам комплименти за „външния си вид“, включително и от същите тези бивши съученици.
Големи зъби
Големите зъби са генетична черта. Звездите с милиони фенове дават пример с това как се усмихват широко, превръщайки усмивката си в търговска марка и използвайки я за популяризиране на продукти от собствените си марки.
- Винаги съм се срамувала от усмивката си – имам големи предни зъби. През цялото време се усмихвах със затворена уста или покривах устата си с ръка, до края на 9 клас. Но един фотограф промени всичко. Снимаха ни за албум в училище и когато дойде до мен, той каза: „Отвори си устата, имаш много красиви зъби!“ Оттогава се усмихвам много и не съм срамежлива. И често получавам комплименти. Ето как един човек и няколко думи могат коренно да променят живота ви и да добавят самочувствие.
Белези
Някои хора имат белези по лицето или видимите части на тялото, които ги смущават и се опитват да прикрият. Сандра Бълок получила своя, като скочила на скала в реката, но не се опитва да го скрие.
- Имах инцидент преди няколко години. Белегът на лицето остана като напомняне. Първоначално се смущавах – хората реагираха грозно, обсъждаха ме зад гърба ми. С течение на времето свикнах с това, помогнаха ми и хора, които уверено казаха, че това дори е акцент. Мина време и веднъж на работа засегнахме темата за инцидентите, сравнително нов човек в екипа с изненада отбеляза: „Току-що забелязах, че имаш белег“. Заключение: трябва да сте по-уверени в себе си – дори значителните недостатъци са по-лесни за скриване, отколкото изглежда.
Тревожили ли сте се някога за външния си вид?
