М. Димитрова
Трудно е да се спори с факта, че звездите изглеждат просто зашеметяващо на червения килим. И разбира се, много от тях изобщо не изглеждат на възрастта си. Понякога, след като научим датата на тяхното раждане, се съмняваме: наистина ли са толкова стари?
Ние от Поничка разгледахме биографиите на известни личности, потърсихме добре в интернет и сега ще ви кажем кои от звездите разкриват тайната на вечната младост.
Вера Уанг (73 години)
Вера Уанг на 73 години изглежда като на 45. В многобройни интервюта всеки се опитва да разбере каква е нейната тайна. Вера няма какво да крие. Тя признава, че една от основните тайни е сънят. Модната дизайнерка обяснява отличната си форма и с факта, че в младостта си е спортувала много.
Салма Хайек (55 години)
Салма е собственик на перфектна фигура и отлична кожа. В блога си тя разкрива, че една от нейните тайни е портокаловото смути. Включва самите цитруси, куркума, черен пипер и морски зърнастец.
Друга тайна е правилното измиване. Актрисата не използва почистващи препарати сутрин. Според нея, ако добре почистите лицето си преди лягане, на следващата сутрин кожата няма да има нужда от пяна и можете просто да я напръскате с вода.
Хали Бери (55 години)
На 55 години Хали тренира активно, мотивирайки жените по света да последват нейния пример. Тя публикува своите тренировки в социалните мрежи. Актрисата отделя много време и на грижата за лицето.
Една от нейните тайни са колагеновите маски. Хали също така пие костен бульон. „Отидете в месарницата, помолете месаря да ви даде костите – най-вероятно той ще го направи безплатно, защото така или иначе ще ги хвърли. Варете ги на слаб огън за около ден и изпийте получения бульон“, съветва звездата.
Никол Кидман (55 години)
Очевидно актрисата е прибягнала до помощта на пластични хирурзи и козметици. Въпреки това, самата тя отделя много време и енергия за поддържане на красотата и младостта. Тя спортува редовно, яде само фермерски продукти и медитира по 20 минути на ден.
Актрисата си прави маски за коса и пие витамини за намаляване на чупенето на ноктите. Никол също така си прави вани с много хидратиращо масло. Друг трик на Кидман: ако ви мързи да премахнете грима след тежък работен ден, можете да използвате почистващи кърпички. Тя не носи грим в ежедневието си и никога не забравя за слънцезащитата.
Дженифър Анистън (53 години)
Дженифър призна, че е била изненадана от коментарите, че изглежда страхотно за възрастта си. Актрисата не вярва, че с възрастта хората започват да изглеждат „по-зле“. Въпреки това тя работи много върху външния си вид. Всяка сутрин Анистън започва със сок от целина, след което пие разреден ябълков оцет. Звездата закусва едва след половин час.
Дори в интернет има рецепта за известната й салата, която актрисата яде почти всеки ден по време на 10-годишните снимки на сериала „Приятели“. Приготвя се с булгур, краставици, нахут, билки, сирене фета и шамфъстък. Актрисата признава, че не се страхува от хляба и го яде умерено. Анистън също така приема колаген и тренира много, като избира различни видове физическа активност.
Джулиан Мур (61 години)
Подобно на Никол Кидман, Джулиана не се гримира в ежедневието. Освен това Мур носи слънцезащитен крем всеки ден от 23-годишна възраст. Тя се опитва да ходи само на сянка и рядко избира открити веранди в ресторантите. Мур избягва суши и други храни с високо съдържание на натрий преди важни социални събития.
Актрисата е почитателка на мезотерапията. Тази процедура се използва от козметиците за стимулиране на производството на колаген и еластин. И разбира се, тя не забравя за спорта. „Опитвам се да правя йога 4-5 пъти седмично“, казва Мур.
София Вергара (50 години)
Притежателката на зашеметяваща фигура София Вергара признава, че не обича да тренира, въпреки че трябва да го прави. Тя тренира 2-3 часа седмично, като предпочита водни спортове, йога и танци. Лицето на актрисата винаги изглежда добре. Една от нейните тайни е червилото. Тя го носи през цялото време, а това създава вид на спретнат и поддържан вид. София яде често, по 5 пъти на ден и изобщо не яде червено месо.
Дженифър Гарнър (50 години)
Както много свои колежки, Дженифър предпазва кожата си от слънцето. Освен това е фен на ретинола, козметичен продукт, който помага в борбата със стареенето и несъвършенствата на кожата. Гарнър се справя със стреса с помощта на кардио. И тя не използва сешоар: позволява косата й да изсъхне на въздух.
Освен това звездата и семейството й отглеждат зеленчуци и плодове, така че Джени следи за храненето си.
Дженифър Лопес (53 години)
В интервю Джей Ло призна, че на нейната възраст се чувства не по-стара от 20 години. Тя казва, че цялата тайна е във внимателната грижа за тялото и душата. Певицата практикува медитация, редовно тренира, опитвайки различни упражнения. „Понякога тичам, карам колело, ходя на фитнес, а понякога просто танцувам 8 часа без прекъсване. Ключът е да продължим да се движим“, казва тя.
Дженифър разказа и каква е тайната на перфектната й кожа. Тя го нарича „5 C“: сън, слънцезащитен крем, серуми, суплементи (различни хранителни добавки) и спокойствие.
Пенелопе Круз (48 години)
Актрисата признава, че сега се чувства много по-уверена, отколкото когато е била по-млада. Звездата закусва с постни протеини, пълнозърнести храни, яде много прясно авокадо, използва зехтин. Хапва ядки и плодове. Тя избягва глутена и пие много вода.
Преди раждането на първото си дете Пенелопе често е във фитнеса. Сега тя предпочита Бикрам йога – йога, която се провежда в много топла стая. Звездата напълно изостави лошите навици, опитвайки се да избягва захарта и млечните продукти.
Анджела Басет (63 години)
Актрисата е спокойна за възрастта и казва, че 60 години са новите 40, а 70 са новите 50. Тя съветва да намалим стреса и да спрем да се вълнуваме.
Звездата използва различна козметика, основното е, че тя отговаря на нейния тип кожа. 2 пъти седмично Басет тренира с треньор. Тя също има своя собствена формула. В понеделник и вторник яде въглехидрати, в сряда и четвъртък – протеини, зеленчуци – всеки ден. Първите 4 дни от седмицата тя изобщо не яде мазнини, а в петък, събота и неделя, напротив, приема здравословни мазнини в големи количества. Предпочита риба, масло, бадеми.
Какви други трикове знаете, за да запазите младостта си?
Последно обновена на 11 август 2022, 07:16 от Иван Петров