Свързваме зимата с Нова година, миризмата на мандарини, коледното дърво и шейни. А също и с безкрайните забрани и указания на родителите: слагайте си шапка, не облизвайте ледените висулки, дишайте през носа, не ходете с тънки чорапогащници. И въпреки че някои от тях имат някакво основание, други се оказаха заблуди, много далеч от истината.
Ние от Поничка разбрахме в кои зимни митове от детството продължаваме да вярваме и обяснихме защо не трябва да ги предавате на собственото си дете.
Трябва да се разхождате с детето си при всякакво време
Нашите баби и майки, изглежда, са се разхождали с нас при всякакво време. Няма значение какво има навън: сняг, слънце или ураган. Като цяло, ако се обличате правилно, можете да излезет при всяка температура. Въпреки това, по-добре е да внимавате с малки деца и да останете вкъщи, ако навън е под -10°C. И ако все пак сте решили да поемете чист въздух, нека разходката бъде кратка.
През зимата не можете да ходите боси, само по чорапи
Дете без чорапи по принцип е ужасен кошмар за бабите, а ако е през зимата е време да се пие успокоително. Всъщност експертите казват, че ходенето бос у дома може и трябва да се прави, дори и подовете да са студени. Нормално е понякога краката ви да са малко студени.
Не бива да излизате без шапка, ще хванете менингит
Противно на общоприетото схващане, менингитът не може да се получи чрез хипотермия. Болестта се разпространява по съвсем различен начин. Освен това, според друг мит, ние губим по-голямата част от топлината през главите си. Това не е съвсем вярно, губим топлина еднакво от всички части на тялото. Независимо от това, все пак е по-добре да носите шапка: в студено време е лесно да се сдобиете с отит на средното ухо.
Колкото по-гореща е течността, толкова по-бързо ще се стоплите
Въпреки че мнозина с удоволствие ще изпият чаша горещ чай след замръзване, това не е добра идея. Специалистите казват, че когато пием нещо горещо, усещаме, че ни е топло, въпреки че всъщност можем, напротив, да охладим тялото си, защото се потим от горещото. По-добре е да изберете на топла напитка.
Не можете да спортувате в студа
Проучванията показват, че тялото изгаря повече калории при по-ниски температури. Експертите смятат, че можете да тренирате при всяко време, дори в сняг или дъжд, основното е да се обличате правилно.
Колкото по-топло е у дома, толкова по-добре
Топла и уютна къща, разбира се, е нещо хубаво, но ако в стаите е твърде горещо, това е причина за промяна на температурния режим. Експертите смятат, че в къщата трябва да е около +20°C. Сухият и топъл въздух дразни ларинкса и белите дробове. Така че е време да завиете клапаните на радиатора и да включите овлажнителя.
Загрейте колата преди шофиране
Този мит някога беше верен. Автомобилите, които имат карбуратор, трябва да се загреят преди шофиране. Сега дизайнът на автомобилите се промени, така че дори през зимата колата трябва да се загрява не повече от 30 секунди, тъй като автомобилите са оборудвани със сензори, които контролират температурата.
Най-добре е да вземете горещ душ, за да се затоплите
Несъмнено топла вана или душ ще ви стопли бързо. Внезапната промяна на температурата обаче може да увреди кожата и лигавиците ни. Най-добре е да изпиете нещо топло, и да не седите неподвижно, а да се движите.
През зимата винаги напълнявате и това не може да се избегне
Някои зимуващи животни наддават на тегло преди зимата. Такива са например мечките и прилепите. Хората просто не напълняват от смяната на сезона. Въпреки това, в това твърдение има зрънце истина. Изследванията показват, че липсата на слънчева светлина може да накара клетките да съхраняват мазнини по-активно. Но, като правило, ако надебелеете през зимата, това е само защото се движите по-малко. Според статистиката през зимата хората качват около 2-3 кг.
Трябва да носите чорапогащници или ще получите артрит
Самият студ не причинява артрит, а само изостря съществуващите симптоми. Учените са установили също, че влошаването на ставните проблеми през зимата се причинява не толкова от ниските температури, колкото от промените в атмосферното налягане. Въпреки това, за да не ви е хладно, по-добре е да изберете по-топли чорапогащници.
В какви митове, които са се оказали заблуда, сте вярвали през целия си живот?
