in

Нещата които Японците могат да ни научат за един балансиран начин на живот

Японските футболни фенове влязоха във всички световни новини през юли 2018 г., когато останаха да почистват стадиона по време на Световната купа. С разбито сърце, след като техният отбор загуби от Белгия, те се опитаха да се справят с разочарованието си, като събираха боклука на „Ростов Арена“, където се проведе играта. Не за първи път японските фенове почистват стадиони след мачове. Те винаги показват на останалия свят колко важно е всички да поддържат общността си чиста. Това не е единственият урок, който японците могат да ни научат и ние имаме много повече да научим от тази невероятна култура. Тук в “Поничка” внимателно проучихме 15 принципа, които японците следват и начина, по който тези принципи влияят на живота им.

1. Следват правилата.

Японците спазват реда във всичко. Няма да видите хора да се бутат или да се блъскат един в друг в магазини, транспорт или на други обществени места. Дори и гарата да е пълна със стотици хора, няма да видите хаос – хората ще се подредят и ще чакат влака, като спазват личното пространство на другите.

2. Пазят планетата чиста.

Япония разполага с една от най-сложните системи за изхвърляне на боклук в света. Всичко започва със сортирането на боклука вкъщи и не е толкова просто, колкото изглежда. Ръководството за сортиране на боклука в град Нихама например има 42 страници, които описват подробно как трябва да се третират този или онзи вид отпадъци. На снимката: Японските футболни фенове почистват стадиона след мача.

Често срещана практика за японците е, когато приятели, съученици или колеги се събират, за да прекарат няколко часа в събиране на боклук в квартала.

3. Търсят ред и хармония във всичко.

Японската концепция на Wa (буквално означава „хармония“) се отнася до търсене на хармония навсякъде от междуличностна комуникация до подреждането на предметите. Изкуството на икебана и традиционната японска поезия, танка и хоку, например, се основават на принципи на хармония в подреждането и ритъма на цветята. Японците вярват, че хармонията в предметите и организацията на пространството внася хармония в ума и душата на човек. На снимката жените внимателно проверяват изравняването на чашките.

4. Поемат отговорност.

Японците вероятно могат да дадат най-добрия пример за това, че сте високо отговорни на работното място. За да повишат безопасността на пътниците и персонала, Японските железници въведоха така наречената система „посочване и повикване“, известна още като Шиса Канко. Тази система се основава на свързване на всяка задача с физическо движение и вокализация, за да се предотвратят грешки.

Понякога правим нещата автоматично и Шиса Канко изостря вниманието ни, като ни кара да правим неща съзнателно, като посочваме към обекти и казваме на глас това, което правим. Можете да използвате тази ефективна система в ежедневието. Ако сте склонни да забравите дали сте изключили или не желязото, преди да излезете от къщата, просто погледнете ютията, насочете я към нея и кажете на глас „Аз изключих ютията.“ В този случай вие ще бъдете сигурно сте направили всичко правилно през останалата част от деня.

5. Забавляват се, сякаш никой не ги гледа!

В Япония да се забавляваш е също толкова важно, колкото и да работиш усилено. И наистина, кой може да се отегчи в страната, която е родина на караокето и косплея? Специално караокето е един от най-популярните начини да се отърсят от стреса след дълъг работен ден. На снимката можете да видите младите хора да участват в Sailor Moon Cosplay.

6. Учтиви са.

Японската култура се основава на учтивост и има безброй начини да бъдете учтиви от маниерите и жестовете до използването на определени думи, когато се обръщате към определени хора. Самата концепция за учтивост ( teinei на японски) е много популярна и често се свързва с уважение, което предполага да поставите другите на първо място, особено когато са възрастни хора, учители, шефове, гости или клиенти. На снимката можете да видите как служителите посрещат първите клиенти в магазин.

7. Превръщат малките удоволствия в ритуал.

Почти всичко, което правите в Япония, се превръща в малък ритуал. Искате ли чаша зелен чай?Ще го придружите с традиционните сладки, наречени вагаси. Те се предлагат в много форми и стилове, но всички са изработени толкова фино, че всеки от тях изглежда като произведение на изкуството .

Някои от типовете вагаси са популярни през цялата година, докато други са сезонни. Основната им съставка е сладка паста от боб Азуки.

8. Посвещават поне една минута на ден на умение, което искат да усъвършенстват.

Принципът на Kaizen ни казва, че всяка задача, колкото и да е трудна и сложна, може да бъде изпълнена с малки стъпки. По отношение на практичността, това означава, че ако отделяте поне една минута всеки ден за правене на това, което искате да овладеете, ще постигнете успех. Ако искате да подобрите езиковите си умения, отделяйте една минута (или повече, ако можете) всеки ден, за да учите и ще видите, че уменията ви се подобряват с времето. Тайната на този принцип се крие в системния му характер, който превръща дори една минута ежедневна дейност в няколко часа практика веднъж седмично.

9. Възползват се максимално от това, което имат.

Япония може да научи целия свят как да се възползва максимално от най-малкото, особено когато става въпрос за ефективно използване на ограничено пространство. Няма земя за строителство на къщи в града? Няма проблем! В Япония малките скромни къщи се появяват точно между съществуващите сгради и въпреки че са малки, имат всичко необходимо за комфортен живот.

10. Виждат красотата във всичко.

Японската философия Уаби-Саби ни учи да виждаме красота във всичко, дори и да е несъвършено. Ярък пример за този принцип е изкуството на Кинцуги, което се състои в поправяне на счупена керамика по специален начин. Лакът, използван за съединяване на счупените парчета, се смесва със златен, сребърен или платинен прах, за да се подчертаят пукнатините, вместо да се скрият. Не е ли добър урок да ценим това, което имаме в нашия модерен свят, който винаги се стреми към съвършенство?

11. Грижат се за тези, които се нуждаят от това.

Япония беше първата страна, в която кафенетата за котки, или Neko Cafe , станаха изключително популярни. Ограничените пространства, строгите договори за наем и натовареният начин на живот не позволяват на японците да имат домашни любимци. Такива котешки кафенета са добър начин да се грижим за бездомните котки и да получим положителните емоции, които ни доставят домашните любимци.

Въпреки че държането на котки в такива кафенета все още е спорен въпрос, всяка практика, която завършва със спасяването на живота на животните, е по-скоро добра, отколкото лоша. Кафенетата с котки се появяват в различни градове по света, приветстващи хората да осиновяват котки и да ги правят част от семейството . На снимката можете да видите котешко кафене в Курашики, Окаяма.

12. Използват джаджи, за да направят живота си по-лесен и по-удобен.

Родината на роботиката може да покаже всякакви джаджи, които правят живота ни по-лесен, по-удобен и по-приятен. Най-необичайното приспособление и аксесоари включват очила с фунийки за поставяне на капки за очи, маска за точно нанасяне на червило, чадър за цялото тяло и неподвижен органайзер, „вграден“ във вратовръзка. На снимката можете да видите Pepper, хуманоидният робот, който можете да срещнете като служител в някои от японските магазини.

13. Хранят се здравословно.

Според статистиката Япония е начело на света по продължителност на живота. Здравословният начин на живот и балансираната диета помагат на японците да живеят дълго. Основните съставки на японската кухня са прясна риба и морски дарове, зеленчуци, морски водорасли и ориз.

14. Уважават възрастните хора.

Япония празнува Деня на възрастта всеки септември, но грижите за възрастните хора са част от ежедневието . Тази грижа се осъществява както в семейството, където най-големите деца се грижат за родителите си, така и в специални институции. На снимката можете да видите работник на гарата да придружава възрастен човек.

15. Разпускат преди да се стресират.

Ханами, буквално „гледане на цветя“, е традиционният акт за наслада на вишневите цветчета. Ханами е ярък фестивал, който привлича хора от цяла Япония и чужбина и ги кара да пътуват от град в град, за да следват вишневия цвят. Ханами е релаксиращ и има определена философия зад себе си. Вишневите цветя имат много кратък живот и това ни напомня за природата на живота и смъртта и ни помага да оценим настоящия момент .