М. Димитрова
Всички ние имаме специално място в сърцата си за актьорския състав на „Приятели“. Лиса Кудроу изигра Фийби Бюфе, любим герой на феновете заради нейния свободен дух, ексцентрична личност и интересен гардероб. Но почти 2 десетилетия след края на шоуто, актрисата разкри как гледайки се на екрана до колежките си Дженифър Анистън и Кортни Кокс, се е чувствала като „жена-планина“. Бонусът в края ще ви каже как да подобрите представата за тялото си.
Преди да намери слава като Фийби Бюфе, Лиса Кудроу учи психобиология и възнамерява да посвети живота си на науката. Почти година след като завършва колеж, ранната слава застига амбициозната актриса. Но както винаги, със славата идват предизвикателства, за които тя не е подготвена.
Почти 2 десетилетия след края на шоуто, Лиса Кудроу разказа за постоянната несигурност относно тялото си, която е изпитвала по време на снимките на сериала: „Едва след „Приятели“ осъзнах: „О, не изглеждам така, както си мислех, че изглеждам.”
„Виждах се по телевизията и чувството беше: „О, Боже мой, аз съм просто планина. Толкова съм по-голяма от Кортни и Дженифър — сякаш костите ми са по-големи.“ Просто се чувствах като планина до тях“, признава актрисата в откровено интервю в подкаста на Марк Марон.
„Имах телесна дисморфия от рода на „Аз съм кльощава, точно като сестра ми, точно като баща ми“, а не бях… Мислех, че просто съм много слаба и мога да правя каквото искам.”, казва Кудроу, размишлявайки върху младостта си. С други думи, положителното й възпитание й позволява да не забелязва начина, по който тялото й е представено сред другите около нея.
През 1997 г. Кудроу е смятана за един от 50-те най-красиви хора в света. Но дори и този факт не повлиява на нейната увереност.
„Случи се, когато се видях в дрехи в шоуто и когато видях Кортни и Дженифър в дрехи…“ Причината за нейната несигурност била да вижда своите колежкина екрана. Тя добавя как се е облягала на Анистън и Кокс и ги е молила да опитват различни пози, за да й помогнат да облекчи нервите си.
По-късно Кудроу осъзнава, че проблемът е в главата й. Тя добавя: „Не се опитвам да кажа, че бях с наднормено тегло. Не бях. Просто нямах представа за действителната форма на тялото си.“
Носителката на наградата „Еми“ си спомня, че най-накрая е започнала да приема тялото си, когато е навършила 40 години, казвайки си: „Едва след края на 30-те години просто осъзнах, „О, не, всичко е наред“. Ето как изглеждам. Всичко е наред.“ Искам да кажа, правете каквото трябва, за да сте здрави, но това е вашето тяло. Добре е.'“
Бонус: Психолог разкрива прости съвети за подобряване на представата за тялото ви:
- Спрете с диетите. Започнете да се храните нормално. Просто се опитайте да ядете, когато сте гладни, и спрете, когато се почувствате сити.
- Съсредоточете се върху цялостния си образ. Вместо да се фокусирате върху конкретни физически характеристики, имайте предвид, че сте уникален човек с набор от таланти.
- Насладете се на тялото си. Бъдете благодарни всеки ден за всички прекрасни неща, които можете да правите в тялото си като танци, бягане, игра и прегръдки.
- Практикувайте позитивно мислене. Практикувайте, като си правите комплименти всеки ден. Концентрирайте се върху своите постижения, умения и избор на начин на живот.
- Уважавайте другите. Мислете положително за себе си и не забравяйте да мислите положително за другите, независимо от техния размер.
Вдъхновява ли ви тази история? Защо мислите, че толкова много хора страдат от несигурност относно външния си вид?
Последно обновена на 29 ноември 2022, 23:13 от Иван Петров