Някои хора се съпротивляват на стареенето и продължават да правят нещата, които им харесват. Тези хора показват, че възрастта не е нищо повече от число. Като тази възрастна германка, която през 2012 г. получи титлата за най-възрастната гимнастичка в Световните рекорди на Гинес.
Здрав дух в здраво тяло е това, което прави Йохана Куас, най-възрастната гимнастичка в света. Изглежда, че тя е проправила пътя към нарушаване на всички възрастови ограничения.
Интересува се от гимнастика от ранна детска възраст.
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/1-2.jpeg)
Йохана Куас живее в Германия и е била учител по физическо възпитание в местно училище. През 1934 г., едва навършила 9 години, тя участва в първото си състезание.
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/2-126.jpg)
Тя си спомня, че е започнала да се занимава с гимнастика от малка и родителите й са я научили на много за това. Самите те не били гимнастички и тъй като трябвало да се местят на различни места, тя трябвало да спре да изпълнява.
Скоро тя привлича вниманието на медиите.
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/3-131.jpg)
Многобройните видеоклипове на Куаас в YouTube, които включват нейното обучение, станаха вирусни и получиха милиони гледания през 2012 г., когато тя беше на 86 години. Нейната история беше отразена от много немски и международни издания и телевизионни мрежи. Същата година (2012) Световните рекорди на Гинес я признаха и сертифицираха с титлата най-старата гимнастичка в света.
Тя сподели своите тайни.
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/4-121.jpg)
Говорейки за нейната тайна за успех, Куас заяви, че всичко се дължи на нейната много добре балансирана, здравословна диета. Тя се грижи да не яде твърде много или твърде малко и това, което е важно за нея, е да яде много зеленчуци. Куас доказва, че добрата грижа за тялото е задължителна и не можем да сме по-съгласни.
Нейните невероятни трикове на успоредка продължават да удивляват всички.
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/5-119.jpg)
Куас често е забелязвана да носи отличителното си зелено трико от кадифе, докато изпълнява предизвикателните съчетания на успоредката. Всеки, който стане свидетел на нейните невероятни подвизи, ще остане безмълвен и възхитен от това, което много млади хора не могат да направят в днешно време.
Възрастови ограничения? Тя никога не е мислила за това!
![](https://ponichka.com/wp-content/uploads/2023/01/6-4.jpeg)
Въпреки че прави гимнастика само два пъти седмично, тя все пак прави упражнения по един час всеки ден, като обикновено отива на разходка или плуване. Тя няма здравословни проблеми и в интервю каза: „Изобщо нямам притеснения за здравето си. Тялото ми е тренирано до степен, че мога да правя всички тези упражнения и движения удобно.“ Тя завърши речта си, като посъветва младежите да намерят най-подходящия за тях спорт, какъвто и да е той, и да започнат да спортуват.”
Никога не е късно да блеснете, съгласни ли сте? Мислите ли, че възрастта има нещо общо със здравото тяло?