9 Очарователни Неща, Които Се Случват На Тялото Ви Докато Спите!

Тук са девет любопитни неща, които се случват на тялото ви, когато попаднат в ръцете на Морфей и вашия съзнателен ум изключи за няколко часа.
1. Вашите мускули са парализирани


Когато изпаднете в най-дълбокия сън, мускулите на крайниците са парализирани напълно и временно е невъзможно да се движат.
Налице е нарушение на съня, когато тази парализа се поддържа в продължение на няколко секунди или минути след събуждане. Това страшно чувство за парализа се появява при хора с нарколепсия, когато отворят очите си след събуждане.


2. Очите ти се движат с пълна скорост


Всички фази на съня обслужват конкретна цел в поддържане на тялото и мозъка здрав и спокоен. Има пет етапа на сън; всеки е по-дълбок, отколкото предишния, и когато се минава през всичките пет фази, цикълът започва отново. Последният е най-активните и започва около 60 или 90 минути, след като заспим. На този етап очите ви се движат с максимална скорост назад и напред, без да сте наясно с това, защото съзнанието ви е фокусирано върху това, което сънувате.


3. Хормонът на растежа се освобождава


Хормонът на растежа е отговорен за регенериране на костите, мускулите и тъканите. Когато спите, производството на това вещество се активира по цялото тяло. То допринася за заздравяването на рани и обновяването на клетките. Поради тази причина, може да се каже, че ние ставаме по-високи, когато спим.

4. Гърлото се стеснява


Когато спите, мускулите, които държат гърлото отворено, когато сте будни, както и размерът на гърлото ви намаляват. Това е една от причините за дълбокото хъркане. Въпреки че има и други фактори, които спомагат, като запушване на носа, стесняването на гърлото има много общо с досадните шумове, които някои хора правят, когато спят.
5. Скърцане със зъби


Това явление се нарича бруксизъм. Това не се случва на всеки, но някои хора могат да се събудят със силни болки в челюстта. Бруксизмът може да има морфологичен произход, което се получава в резултат на изместване на челюстта. То също може да бъде психологически – това е начин да се освободи емоционално напрежение и стрес, натрупани през деня. Въпреки това, проучванията все още не са успели да идентифицират защо някои хора не го изпитват, докато други се събуждат с болки в челюстите.
6. Вие изпитвате спонтанна с1ксуална в ъ з б у д а

И мъжете, и жените изпитват сексуална възбуда по време на сън. Това явление се дължи на връх мозъчна активност по време на фазата на бързо движение на очите на сън, което означава, че мозъкът ви се нуждае от повече кислород, и следователно, по-бърз поток на кръв. Увеличение на последното засяга всеки орган на тялото ви, включително и най-интимните, в резултат на активирането на половите хормони.
7. Мозъкът обработва натрупаната информация и прави истории


Начинът, по който нашите мечти се формират още остава научна загадка. Днес ние знаем, че нашият мозък конструира съновидения от спомени, присъстващи в ежедневието ни или дълбоко подсъзнателно. По този начин, последните преживявания се съчетават с информацията, която са съхранявани в продължение на години: спомени, травми, емоции и чувства, за да се създадат мистериозни, а понякога абсурдни мечти. Въпреки това все още не е възможно да се определи защо нашият ум пътува до някои места през нощта, или защо избира специфични спомени, цветове, гласове, сцени или хора. Въпреки големите постижения на науката, мечтите остават един голям пъзел, който все още не е решен.


8. Можете да чуете внезапни експлозии


Експлодиращият синдром е явление, което се среща рядко, но това може да се случи. Ако това някога се случи, вие ще чувствате силна експлозия, която ви е накарала да се събудите, а може и да се появят високи нива на страх и страдание, но в действителност нищо във външния свят не се е случило. Тези, които страдат от този синдром чувстват, че главата им “експлодира” или, че те са чули силен звук, като изстрел. Това не причинява физическа болка, но може да има сериозни психологически последствия.
9. Вашият мозък се възстановява и се детоксикира


Изследователи от университета в Рочестър са установили, че по време на сън, мозъкът ви премахва “отпадъците”, който са се натрупали по време на деня.