6 Невероятни Начина Да Направите Краката и Ноктите Си Да Изглеждат Перфектно!

Нашите крака преминават през трудно време всеки ден с цялата бързина и натиск на съвременния живот, дълги разстояния и неудобни обувки, които бързо могат да доведат до дискомфорт и да повлияят на цялостното ни здраве. Ето защо трябва да се погрижим повече за краката и ноктите ни, за да ги държим винаги във форма.
Събрахме 6-те най-полезни съвета за грижа за краката, за да бъдат красиви.


Дръжте краката си сухи


Един от основните принципи на хигиената е да поддържате краката си сухи, тъй като влажните условия създават благоприятна среда за растежа на гъбичките. Можете да направите следното, за да поддържате краката си сухи: Изберете обувки, изработени от естествени материали, които ще позволят на кожата ви да дишат.
Избягвайте да носите един и същ чифт обувки няколко дни подред. Избършете краката си внимателно с кърпа, след като сте излезли от банята. Режете ноктите на краката правилно.


Неправилно подрязаните нокти могат да доведат до врастнали нокти на краката, които могат да бъдат доста болезнени. Ето някои полезни съвети за това:
Не забравяйте да отрежете ноктите си направо. Не заобикаляйте ъглите. Прекалено късите нокти може да доведе до врастнали нокти на краката или инфекция. Избягвайте да режите кожичките си! Можете леко да ги бутате към основата на ноктите.


Поддържайте краката си здрави

Следващата процедура ще Ви помогне да облекчите враждебната болка:Потопете краката си в топла вода за около 15-20 минути.  Добавете 1 супена лъжица сол към 1 литър вода. Използвайте чист зъбен конец под ръба на ноктите. Поставете антисептично средство и превържете, за да го предпазите от заразяване. Повтаряйте този процес ежедневно, докато палеца ви бъде напълно излекуван. Ако тези процедури не подобрят състоянието и виждате някои признаци на инфекция, незабавно трябва да се обърнете към лекар.
Потопете краката си в топла вода


За да направите краката ви красиви и петите меки, накиснете краката си в топла вода за около 15-20 минути веднъж седмично. Можете да използвате различни съставки, за да възстановите енергията на краката си като сол, етерични масла или билкови инфузии. Използвайте крем за крака или пемза, за да премахнете сухата и мъртва кожа от краката си след това.
Овлажнявайте краката си


Най-добре е да използвате кремове, които съдържат емолиенти, като диметикон, ланолин и вазелин, както и овлажняващи съставки като глицерин и лецитин.  Само не забравяйте никога да не овлажнявате областта между пръстите на краката, тъй като тя може да причини гъбички.


Масажирайте краката си


Масажът на краката е най-доброто средство за отстраняване на умората, подобрява кръвообращението и поддържа краката ви здрави.  Можете да си купите специален масажор или просто да поставите обикновена топка за тенис или друг кръгъл предмет под крака си и да започнете да го движите назад и напред от пръстите си до петите.