14 Звезди с Много Деца, Които Разбиха Мита, Че Майчинството Разваля Фигурата!

Въпросът за запазването на килограмите е от значение за много жени, особено след раждането на дете. Героите на нашата колекция доказват, че строг график и грижа за децата не пречат на идеалната фигура и споделят своите тайни за поддържането на форма. Екипът на “Поничка” ви представя 14-ма майки с много деца, чиито идеални тела предизвикват възхищение и желание.

1. Джесика Алба

Джесика и съпругът й имат 3 деца – 2 дъщери и син, роден на 31 декември 2017 г. За да възстанови и поддържа формата на актриса всеки ден,прави упражнения, дори ако за това трябва да пожертва съня. В допълнение, тя се придържа към диета с ниско съдържание на захар.

2. Хайди Клум

Немският супермодел Хайди Клум – майка на 4 деца. Всяко възстановяване след раждане продължава не повече от няколко месеца, след което отново се връща на подиума. Хайди казва, че най-добрият начин да отслабнете след раждането е кърменето. Необходимо е също да възобновите физическата активност, но е важно да слушате тялото си и да не прекалявате. За да поддържа формата, моделът обича да кара колело, да разхожда кучето и да скача на батут.

3. Наталия Водянова

Наталия Водянова е майка на 5 деца, а в рамките на няколко дни след раждането тя качва снимки в инстаграм, показваща идеалната фигура. За да се поддържа под формата Наталия обича да танцува. Намерила е тихо и уютно танцово студио, където поема частни уроци. За разлика от други модели, Водянова не харесва фитнес, йога и пилатес, защото когато се занимавате с тези видове физическа активност, бързо се напомпват ръцете и раменете, според модела. В допълнение, Наталия спазва диета според кръвната й група.

4. Анджелина Джоли

Анджелина Джоли има 6 деца.  Актрисата, практикува йога, аеробика и кикбокс.

5. Джулия Робъртс

Джулия Робъртс и нейният съпруг, Даниел Модер, имат 3 деца. Актрисата многократно е признала, че най-важното за нея е нейното семейство и децата, което не пречи на собственичката на известната холивудска усмивка да изглежда страхотно. През 2017 г. списание People за пети път нарече Джулия Робъртс най-красивата жена в света.

6. Кейт Гослин

Кейт Гослин е медицинска сестра от Америка, която успява да спечели $ 10 милиона и става телевизионна звезда благодарение на това, че е майка на 8 деца. След брака Кейт не е можела да забременее поради здравословни проблеми и тя и съпругът й решили за процедурата по изкуствено осеменяване. В резултат на процедурата двойката има две близначки. След 3 години двойката отново прибягва до ин витро. В резултат на това се раждат още шест деца.

7. Стефани Сиймур

Стефани Сиймор завладя света през 90-те в реклама за шампоан. Днес легендарният американски супермодел и бившият ангел на Виктория е на 49 години и тя все още е в перфектна форма въпреки факта, че има 3 деца. Стефани признава, че успява да запази фигурата, защото никога не консумира нездравословна храна, а също и поради физическо натоварване – плуване, пилатес и ходене.

8. Деми Мур

Деми Мур има 3 дъщери от брака с актьора Брус Уилис. Днес Деми е на 55 години и тя все още е в перфектна физическа форма. На снимката вдясно –  филма “Charlie’s Angels: Just Forward” можем да видим идеалната фигура на актрисата, която по това време вече е майка на 3 деца. В допълнение към силовото обучение, Мур понастоящем практикува йога и пилатес и също така се придържа към веганска диета.

9. Гуен Стефани

Гуен Стефани е на 48 години, има 3 сина, един от които родила на 44 години. Запитана за фигурата си, Гуен казва: “Няма тайна: просто трябва да ядете здравословна храна, да се упражнявате и да не се съжалявате”.

10. Виктория Бекъм

Виктория Бекъм и съпругът й Дейвид отглеждат 4 деца – 3 сина и дъщеря. Виктория признава, че е много дисциплинирана и се подържа всеки ден, когато тренира във фитнес за 2 часа. Виктория се събужда около 6 часа сутринта, а първият час се практикува, докато децата се събудят. След това тя храни децата на закуска и тя или нейният съпруг Дейвид карат децата в училище. След като сутрешните задължения, свързани с децата, са приключили, тя се връща в салона и тренира за още един час.

11. Иванка Тръмп

Бизнес-дама и дъщеря на американския президент Иванка Тръмп има 3 деца, което не й пречи да изглежда винаги безупречно. Иванка признава, че се събужда в 5:30, за да има време да се грижи за себе си, преди да събуди децата. Тя медитира 20 минути на ден, в идеалния случай 2 пъти на ден, прави силова тренировка и се опитва да яде здравословна храна.

12. Кейт Уинслет

Кейт Уинслет – майка на 3 деца. Актрисата насърчава другите жени да се откажат от навика редовно да се качват на кантара, така че да не страдат от комплекси.

13. Кортни Кардашиян

Голямата сестра Ким Кардашиян, актрисата и модният модел Кортни Кардашиян, е майка на 3 деца. За да поддържа фигурата, Кортни спазва безглутенова диета и яде малки порции няколко пъти на ден. В допълнение, тя отделя време за тренировка.

14. Рийз Уидърспун

Рейз Уидърспун е друга звезда майка с 3 деца. Актрисата се смята за една от най-атлетичните звезди на Холивуд. За да поддържа фигурата, тя практикува редовно бягане, йога, пилатес, кардио.