Пиенето На Тези Сокове Преди Лягане Ще Ви Помогне Да Изгорите Коремните Мазнини!

Събрали сме списък на най-добрите рецепти на домашно приготвени напитки, които ще ви помогнат да бъдете по-здрави, по – вталени и пълни с енергия.
Това са основни рецепти, които може да ги адаптирате към вашия вкус: добавете малко захар, използвайте по-здравословни съставки, използвайте вода вместо сода. Те все още ще бъдат изключително вкусни!
Напитка от краставици за загуба на мазнини


Съставки:
1 краставица
връзка магданоз или кориандър
1 лимон
1 супена лъжица настърган джинджифил
1 супена лъжица сок от алое вера
1/2 чаша вода
Как да го направите:
Сок от изброените съставки и се консумира преди да си легнете. В продължение на един месец и след това направете почивка от една седмица. Ако имате нужда, можете да започнете цикъла отново.


Пресни краставици и лайм


Съставки:

1 лайм
2 краставици
1 голям портокал
мед на вкус
мента по вкус
1 литър газирана вода
Как да го направите:
Пюре от една краставица в блендер, а другата на кръгчета нарязана. Изстискайте сока от портокала и лайма. Комбинирайте краставиците, сока и мед в една голяма чаша. Разбъркайте всичко. Добавете содата и го гарнирайте с пресни листа от мента.
Круша и градински чай


Съставки:
10 пресни листа от градински чай
1 лайм
250 мл круша сок
250 мл газирана вода
1 круша
лед
Как да го направите:
Нарежете лайма, крушата на кубчета и добавете в чаша. Направете го на пюре с помощта на вилица. Добавете натрошен лед, сок от круши и газирана вода и разбъркайте.


Грейпфрут и канела


Съставки:
500 мл сок от грейпфрут
500 мл газирана вода
1 чаша вода
2 канелата
семена от анасон
листа от мента
лед
малко захар
Как да го направите:
Комбинирайте захар, вода и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри за пет до десет минути, докато се стопи захарта. Оставете го да изстине. Смесете сока, сиропа и газираната вода в чаша. Добавете лед и го гарнирайте с мента и анасон.
Енергийна напитка от лимон


Съставки:
5 лимони
1 литър газирана вода
мента
лед
Как да го направите:
Изстискайте сока от четири лимона. А другия го нарежете на кръгчета. Комбинирайте сока и газирана вода в буркан. Сервирайте лимонадата с лед и мента.
Пикантна индийска напитка


Съставки:
4 зелени лимони
джинджифил на вкус
мента
1 литър газирана вода
1/2 чаша вода
лед
малко захар
Как да го направите:
Изстискайте сока от лайма. Смесете захарта и 1/2 чаша вода в тиган и го оставете да къкри докато захарта се стопи. Настържете джинджифила и го добавете към сиропа. Когато започне да кипи, изключете печката. Охладете сиропа. Добавете лимонов сок, газирана вода и лед. Гарнирайте напитката с мента и резен лайм.


Ябълков сайдер


Съставки:
1 литър сок от ябълка
мента
100 мл лимонов сок
1 лимон
лед
Как да го направите:
Нарежете лимона на кръгчета. Комбинирайте ябълковите и лимонови сокове в чаша. Добавете резени лимон, мента и леда.
Зеленчукова напитка


Съставки:
1 литър газирана вода
захар на вкус
3 краставици
1 голяма чушка
1 лайм
3 лимони
мента или естрагонови листа
лед
Как да го направите:
Нарежете чушката и две краставици и ги поръсете със захар час преди да започнете с останалото. Нарежете останалата краставицата и един лимон. Изстискайте сока.
Сложете ментата (или естрагон) в чаша. Добавете лайм и резен лимон, краставиците и чушките, докато те все още са влажни. Добавете и газираната вода. Добавете натрошен лед. Гарнирайте чашите за напитката с резенчета лимон и краставица.
Напитка от ананас


Съставки:
1 литър газирана вода
1 лимон
1 консерва ананас в собствен сок
мента
Как да го направите:
Сложете вода да заври в тенджера. Изстискайте сока от лимона. Добавете захарта във водата и го оставете да къкри докато се разтопи напълно. След това добавете лимонови кори и махнете тенджерата от котлона. Налейте сиропа в чаша през сито. Добавете лимон и сока от ананаса.
Нарежете ананаса и го прибавете към напитката. Оставете да изстине на стайна температура и я поставете в хладилника. Украсете с резен пресен ананас преди сервиране.


Ягода и пресни билки


Съставки:
1/2 лимон
1/2 лайм
мента и естрагон
ягоди
1 литър газирана вода
100 мл вода
лед
Как да го направите:
Изтикайте сока от лимона и лайма. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете за известно време, за да им се даде вкус и аромат.Оставете да се охлади напитката. Добавете газирана вода и лед и гарнирайте чашата с кръгове от лайм.