Ето Какво Се Случва, Когато Изоставите Лошите Си Навици!

Не е лесно да се променят вредните навици в начина на живот. Но една жена най-накрая решава, че трябва да се октаже от някои неща, и както можете да видите на преди и след-снимки, резултата е наистина забележителен.
Започва с правилно хранене, като си брои калориите и посещава фитнеса четири до пет пъти седмично. Целта й е не само, физическото й състояние, но и състоянието на духа. Тя споделя, че най – много се радва на факта, че освен външна промяна, се е променила и вътрешно: ” Изпълнена съм с много енергия и позитивизъм, и бих била щастлива да дам кураж и на други” казва тя.
Когато променила всекидневните си навици, резултатите били невероятни. Ноември 2015 и Юли 2017г.

Тук е свалила 14 кг.

“Аз сега консумирам ястия, които са източник на протеин (пилешко, риба) и много зеленчуци”, казва тя

“Хапвам толкова въглехидрати, колко мога да изгоря.”


“Един месец прекарах много време на бягащата пътека, но имаше промяна.”

Сега тя се фокусира повече върху интензивни треноривки.

Тя тренира за долната част на тялото два / три пъти седмично и за горната част на тялото си два пъти

“Това не е само заради моето физическо здраве, но също и за психическото ми здраве. Най-доброто решение, което някога съм правила! ”

Интернет е толкова впечатлен, колкото и ние!